Network
MANTRA SUKABUMI – Nanas merupakan buah yang tak asing lagi di masyarakat karena keberadaannya sangat mudah ditemukan.
Nanas salah satu jenis buah yang memiliki kandungan serat yang tinggi, yakni pitosterol dan bromelain yang dapat menghapus racun yang berada dalam tubuh.
Nanas juga diketahui rendah kalori serta dapat menjadi teman baik bagi mereka yang diet.
Dikutip mantrasukabumi.com dari Step to Health bahwa ada 6 manfaat lainnya bagi tubuh jika mengkonsumsi buah nanas sebagaimana berikut:
Baca Juga: PLN Perpanjang Diskon Tambah Daya Listrik UMKM, Begini Cara Mudah Dapatkannya
1. Dapat memperkuat sistem kekebalan
Air nanas mengandung vitamin C yang merupakan nutrisi penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Ketika Anda meminumnya saat perut kosong, itu akan engurangi risiko infeksi virus dan penyakit lain yang terkait dengan virus, bakteri, dan jamur.
2. Membersihkan hati dan usus besar
Enzim pencernaan dan antioksidan yang terkandung dalam nanas akan merangsang fungsi hati untuk bekerja lebih baik.
Air nanas juga akan meningkatkan pengiriman oksigen ke sel dan menstimulasi pengusiran sampah dan mencegah sembelit.
