Network
2. Mengurangi risiko diabetes
Sebuah penelitian menunjukkan, konsumsi tiga porsi anggur, blueberry kismis, apel, atau pir per minggu, dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2. Anggur termasuk buah yang tinggi kandungan antioksidan, hingga diyakini baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.
3. Cegah Kanker
Kankerker merupakan salah satu penyakit penyebab kematian terbanyak di dunia. Berbagai studi berhasil menemukan bahwa kandungan resveratrol, yaitu sejenis antioksidan dalam buah anggur dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
4. Kesehatan otak
Manfaat anggur merah lainnya yakni menyehatkan otak. Sebuah studi membuktikan, partisipan yang mengonsumsi anggur merah, meningkatkan fungsi hippocampus, bagian otak yang bertanggungjawab untuk mengingat.
Baca Juga: Wow, Jamur Kuping Ternyata Bermanfaat, Berikut 5 Khasiat yang Akan Kamu Rasakan Jika Mengkonsumsinya
5. Ginjal lebih sehat
Khususnya anggur merah dan ungu yang kaya antioksidan yang bermanfaat menjaga kesehatan ginjal. Sebab kandungan di dalamnya berfungsi memerangi radikal bebas yang bisa menyerang ginjal dan menyebabkan infeksi penyakit.
6. Tingkatkan daya ingat
