Ternyata Manfaat Jantung Pisang Begitu Luar Biasa, Salah Satunya Bantu Kurangi Perdarahan Saat Haid

Mengonsumsi jantung pisang yang dikukus dengan yogurt dan kelapa parut, dipercaya dapat membantu untuk
meredakan gejala PMS. Manfaat jantung yang akan membantu mengurangi gangguan pada saluran pencernaan dan mencegah pembengkakan. pisang yang satu ini, didapatkan dari kandungan probiotik dan serat di dalamnya, Jantung pisang juga mengandung magnesium, yang merupakan antidepresan alami. Sehingga, makanan ini berpotensi untuk bantu memperbaiki suasana hati.

Baca Juga: Penasihat Keamanan Donald Trump, Robert O'Brien Menuduh China Mencuri Penelitian Vaksin COVID-19

5. Baik untuk kesehatan pencernaan

Jantung pisang baik untuk kesehatan pencernaan, karena makanan ini mengandung serat, baik yang larut maupun yang tidak. Serat yang mudah larut, dapat membantu meredakan peyakit itu, serat yang tidak larut, dapat membantu
irritable bowel syndrome (IBS). Sementara mengatasi konstipasi kronis.
6. Makanan yang baik untuk diet

Jantung pisang hanya mengandung sedikit kalori, karbohidrat, maupun protein di dalamnya. Namun, makanan ini tinggi serat, sehingga akan membuat Anda kenyang lebih lama. Faktor-faktor tersebutlah yang membuatnya baik sebagai asupan bagi Anda yang sedang diet.**