Network
MANTRA SUKABUMI - Belimbing adalah buah tropis yang memiliki rasa menyegarkan. Dibalik rasa manis asam dan bentuknya yang unik, ternyata banyak manfaat buah belimbing yang bisa meredakan sakit maag.
Belimbing mempunyai rasa asam seperti buah jeruk, teksturnya garing seperti buah apel, dan sedikit manis seperti buah melon.
Belimbing kaya serat dan sumber vitamin C. Buah ini juga memiliki kandungan protein, vitamin A, vitamin B5, folat, tembaga, kalium, magnesium, dan mineral.
Baca Juga: Jangan Makan Semangka Berlebihan Ternyata Dapat Sebabkan Overhidrasi, Bahayakan Jantung dan Diabetes
Baca Juga: Login edukukm.id Program Bantuan Tambahan Bagi Penerima Banpres BPUM dan Pelaku UMKM
Sebagaimana mantrasukabumi.com rangkum dari berbagai sumber terpercaya Banyak khasiat yang dapat diambil dari belimbing jika bisa mengonsumsinya secara rutin.
Berikut manfaat belimbing yang baik untuk kesehatan Tubuh:
1. Meredakan sakit maag
Buah belimbing dan ekstrak daunnya diketahui memiliki sifat antiulkus karena mengandung terpenoid, flavonoid, dan mucilage yang dapat memperkuat lapisan dalam lambung dan usus, sehingga dapat menurunkan risiko terjadinya kerusakan lambung akibat gastritis.
2. Menurunkan berat badan
Belimbing termasuk buah yang rendah kalori dan memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga membuat Anda tidak cepat lapar.
3. Mengatur tekanan darah
Kehadiran kalsium ini dapat mengurangi risiko terkena masalah jantung, seperti serangan jantung dan stroke dengan cara menghilangkan stres pada pembuluh darah dan arteri.
4. meningkatkan metabolisme
Belimbing kaya akan folat dan riboflavin yang membantu mengubah metabolisme tubuhmu menjadi lebih baik.
5. menjaga kesehatan pernapasan
Belimbing obat yang bagus untuk infeksi saluran pernapasan dan kesehatan secara keseluruhan, mengurangi sakit tenggorokan serta masalah kesehatan lainnya.
Baca Juga: Waspadai Terlalu Sering Bermimpi Kehamilan, Inilah 6 Ciri-Ciri Hamil
Buah ini banyak terdapat di Asia dan Indonesia. Saat muda, buah ini berwarna hijau dan akan berubah kuning setelah matang.
Buah belimbing selain enak dimakan langsung dalam bentuk segar, juga bisa dijadikan bahan untuk es buah, dibuat rujak atau manisan, ataupun untuk dibuat minuman jus.**
