Network
MANTRA SUKABUMI - Selain rasanya yang sangat manis dan juga legit buah srikaya ini sangat disukai banyak orang.
Ternyata rasanya yang sangat legit ini dan warna buah yang hijau kecoklatan saat matang ini ternyata mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh anda loh.
Dibalik bentuk buahnya yang unik dan rasanya yang sangat enak ini ternyata buah srikaya ini bisa menjaga kondisi anda agar tetap sehat, karena buahnya yang sangat banyak mengandung vitamin dan serat.
Baca Juga: Hari Ini! Shopee Gajian Sale Hadirkan Gratis Ongkir, Cashback 100%, dan Flash Sale 60RB!
Baca Juga: Mudahnya Transfer Saldo ShopeePay, Ikuti 5 Langkah Ini
Buah srikaya ini sangat cocok dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalankan diet untuk menurunkan berat badan karena banyaknya vitamin didalamnya, seperti Vitamin B6 dan Vitamin C.
Sebagaimana dilansir mantrasukabumi.com dari sehatq.com pada 27 Oktober 2020, berikut adalah manfaat buah srikaya untuk kesehatan tubuh.
- Menyehatkan mata
Siapa sangka buah srikaya yang banyak dikonsumsi orang ini ternyata bisa membuat mata anda menjadi lebih sehat. Hal ini dikarenakan manfaat buah srikaya datang dari kandungan antioksidan Lutein yang dapat menangkal radikal bebas, terutama yang dapat menyerang mata. Anda dapat mengkonsumsi buah srikaya ini secara rutin agar dapat mencegah terjadinya penyakit mata seperti katarak.
- Dapat menyehatkan sistem pencernaan
Buah srikaya ini juga mengandung serat larut. serat larut ini dapat masalah pencernaan, karena serat larut dalam buah srikaya ini berperan sebagai makanan bagi bakteri yang ada di saluran pencernaan sehingga dapat mencegah Anda menderita dari masalah-masalah pencernaan seperti diare ataupun konstipasi.
Baca Juga: Kabar Gembira, Di Tengah Pandemi Covid-19, BPJS Kesehatanan Berikan Keringanan Pembayaran Iuran
- Dapat mencegah penyakit kanker
Buah yang sangat manis ini ternyata bisa mencegah penyakit kanker, Hal ini dikarenakan manfaat buah srikaya ini datang dari kandungan flavonoid, contohnya seperti catechin, epicatechin, dan juga epigallocatechin. Berdasarkan penelitian beberapa jenis flavonoid tersebut mampu menghentikan pertumbuhan sel-sel kanker di dalam tubuh, meskipun klaim ini masih perlu penelitian lebih lanjut.
- Meningkatkan sistem imun
Buah srikaya yang memiliki kandungan Vitamin C dalam buahnya juga bisa menaikkan sistem imun dan mencegah terkenanya penyakit. Sistem imun yang kuat sangatlah dibutuhkan oleh tubuh agar anda tetap fit dan beraktivitas dengan normal dan terhindar dari penyakit musiman seperti flu.
- Dapat mencegah tekanan darah tinggi
Buah srikaya ini ternyata mengandung potasium dan magnesium dalam jumlah yang cukup banyak loh, kedua jenis nutrisi ini sangat berperan penting dalam mengatur tubuh, agar tubuh tidak mengalami lonjakan tekanan darah yang bisa membahayakan kesehatan anda terutama juga pada jantung.
Buah srikaya ini selain enak untuk dimakan ternyata buah srikaya ini juga banyak dikonsumsi orang banyak untuk dinikmati dengan cara yang berbeda-beda.
Baca Juga: Perselisihan Prancis dengan Umat Muslim di Dunia Semakin Dalam
Bagaimanapun cara anda mengonsumsi buah srikaya ini, konsumsilah buah pepaya ini secara rutin agar Anda lebih menjaga kesehatan tubuh anda dengan gampang hanya dengan mengonsumsi buah srikaya saja Anda bisa membuat tubuh anda menjadi lebih sehat.**
