Penyebab dan Solusi Atasi Rabun Jauh atau Miopi atau Mata Minus

Masa pandemi ini memang mengharuskan masyarakat tetap stay di rumah dan jaga kesehatan.

Namun mereka lupa bahwa menonton terlalu lama hingga lupa waktu bukan solusi yang bagus pastinya.

Kegemaran ini akan mengakibatkan mata minus.

Mata perlu istirahat, maka sesuaikan kebutuhan diri dan mata agar tetap sehat dan terhindar dari mata minus.

4. Kurang sinar matahari

Kurang aktivitas diluar ruangan atau kurang terkena sinar matahari merupakan salah satu resiko terkena mata minus.

Akibat kekurang vitamin D dari sinar matahari mengakibatkan mata menjadi minus.

5. Kekurangan vitamin D

Seseorang yang tidak mendapatkan asupan vitamin D yang cukup dapat memiliki resiko lebih tinggi untuk rabun jauh.

Sinar matahari pagi sekitar pukul tujuh sampai sembilan sangat berpengaruh bagi kesehatan mata.