Network
4. Sayuran hijau
Sayuran dengan daun hijau memang sangat baik untuk kesehatan karena mengandung vitamin dan protein.
Konsumsi sayuran hijau aman untuk penderita asam urat seperti bayam, katuk, brokoli, dan yang lainnya.
5. Terong
Bagi penderita asam urat terong menjadi salah satu andalan teman makan.
Mengonsumsi terong akan menetralisir asam urat dalam darah karena terong rendah purin dan bersifat alkaline.
Beberapa orang mengonsumsi terong untuk menjaga berat badan agar tetap ideal.
6. Cherry
Cherry sebagai obat alami atasi asam urat. Penelitian dari khasiat untuk asam urat telah dilakukan dan buah cherry ini memiliki warna merah gelap yang cukup menggoda.
Jika tidak ada cherry bisa di ganti dengan buah blueberry dan raspberry.**
