Network
MANTRA SUKABUMI - Sagu sudah biasa dikonsumsi sehari-hari oleh warga Papua dan Maluku. Olahan sagu biasanya berbentuk banyak sekali jenisnya seperti, tepung, gula, sampai beras.
Sagu juga bisa diolah menjadi tepung yang dapat dipakai untuk bahan baku berbagai olahan. Tepung sagu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan terutama penderita asam lambung karena kandungannya yang bernutrisi dan beragam.
Kandungan gizi terbanyak pada sagu adalah karbohidrat murni. Karbohidrat tersebut tergolong dalam kategori makronutrien yang diperlukan tubuh dalam jumlah banyak sebagai bahan energi dan fungsi otak.
Baca Juga: Tak Banyak Diketahui, Berikut 5 Manfaat Biji Pepaya Dapat Lindungi Fungsi Ginjal hingga Cegah Kanker
Di setiap 100 gram sagu ternyata mengandung 86 gram karbohidrat, 1 gram serat, 0,5 gram protein, 350 kalori, 3 miligram sodium, 5 miligram potasium, 0,2 gram lemak total, dan 0,1 gram lemak jenuh.
Dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, Sagu memiliki kandungan gizi yang baik, jadi ia pun mempunyai beberapa manfaat sagu bagi kesehatan, yaitu sebagai berikut:
1. Melindungi Sistem Pencernaan dan Mengobati Asam Lambung
Sagu dipercaya mampu membantu untuk memperbaiki adanya gangguan pada sistem pencernaan. Diantaranya adalah kembung, sembelit, asam lambung, maag, dan gangguan pencernaan lainnya.
Baca Juga: Keberangkatan Haji 2021 Tunggu Keputusan Kerajaan Saudi, Cek Informasi Lengkapnya
