Network
9. Mengandung zat besi tinggi
Perlu diketahui, kekurangan zat besi merupakan salah satu penyeba anemia. Untungnya, kacang kapri mengandung zat besi yang tinggi. Jika Anda mengonsumsinya, maka produksi sel darah merah akan lancar, dan anemia pun bisa dihindari. Selain itu, zat besi juga bisa memberikan tenaga dan melawan rasa letih pada tubuh Anda.
10. Baik untuk sistem pencernaan
Karena mengandung serat yang cukup tinggi, maka tidak heran kalau kacang kapri dipercaya dalam menyehatkan sistem pencernaan. Sebab, serat bisa melunakkan tekstur feses, sehingga buang air besar pun jadi lancar.**
