Network
MANTRA SUKABUMI - Arti kata begadang dalam kamus besar bahasa Indonesia (KBBI) adalah berjaga tidak tidur sampai larut malam. Pada umumnya tubuh manusia sudah disetting dengan jam biologis (ritme sirkadian) saat malam hari akan beristirahat dengan tidur dan saat siang hari akan beraktivitas.
Kurang tidur adalah salah satu dari banyaknya bahaya begadang yang bisa berdampak pada kehidupan seksual, kemampuan mengingat, kesehatan, penampilan hingga berat badan.
Kecelakaan adalah salah satu efek begadang yang sangat berbahaya.
Baca Juga: Hari Ini! Shopee Gajian Sale Hadirkan Gratis Ongkir, Cashback 100%, dan Flash Sale 60RB!
Baca Juga: Sering Gugup, Coba Atasi dengan 4 Cara Berikut ini Salah satunya dengan Meditasi
Sebagaimana mantrasukabumi.com rangkum dari berbagai sumber pada Minggu, 8 November 2020, berikut adalah bahaya begadang bagi kelangsungan hidup manusia.
1. Rentan mengalami kecelakaan
Kekurangan tidur menjadi satu faktor yang sebabkan banyak bencana besar dalam sejarah dunia, seperti kecelakaan nuklir di Three Mile Island, tumpahan minyak Exxon Valdez, serta peristiwa Chernobyl yang sampai dijadikan film itu.
