Network
MANTRA SUKABUMI -Semua orang hampir tiap hari minum teh apalagi pas kondisi badan lagi cape, selain enak teh juga mempunyai efek samping jika dikonsumsi berlebihan.
Berbagai merk Teh dan berbagai macam rasa Teh sudah dapat kita temui dengan sangat mudah dimana-mana. Rasanya yang khas dan enak diminum baik hangat maupun dingin.
Teh merupakan minuman yang amat menyehatkan bagi tubuh. Anda pun mungkin mengklaim diri sebagai tim teh dan mengonsumsinya bercangkir-cangkir dalam sehari. Sayangnya, teh bukanlah minuman tanpa efek samping. Ada beragam efek samping teh jika dikonsumsi berlebihan.
Baca Juga: Tutup Rangkaian 11.11, ShopeePay Day Kembali dengan Beragam Kejutan Spesial
Baca Juga: Sebut Sekelas Presiden Belum Pernah Disambut Semeriah Penyambutan HRS, Syekh Ali Jaber: Saya Terharu
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, pada Minggu, 15 November 2020, berikut delapan efek samping teh jika dikonsumsi berlebihan antara lain:
1.Susah tidur
Kafein dalam teh tak hanya berisiko memicu rasa cemas dan gelisah. Jika dikonsumsi berlebihan, bahaya teh lainnya adalah susah tidur karena kandungan kafeinnya.
Sebuah riset yang dimuat dalam jurnal Risk Management and Healthcare Policy menyebutkan, kafein dapat menghambat produksi hormon tidur atau hormon melatonin.
