2. Gas
Gas usus adalah udara yang ditemukan di seluruh saluran pencernaan.
Hal tersebut sering menyebabkan makanan yang tidak diuraikan sepenuhnya sampai mencapai usus besar.
Semakin banyak makanan yang tidak tercerna maka akan semakin banyak gas yang akan diproduksi oleh tubuh.
Baca Juga: Habib Rizieq Peringatkan Soal Teror Prancis, Ferdinand Hutahaean: Mengerikan dan Barbar
Saat gas menumpuk dapat menyebabkan sakit perut, kembung, dan perasaan kusut.
Bersendawa dan kentut biasanya memberikan kelegaan.
Faktanya, biasanya seseorang mengeluarkan gas hingga 20 kali sehari akan merasakan kenikmatan dalam tubuh.
Jika gas berlebihan bisa jadi pertanda gangguan pencernaan, seperti diabetes atau intoleransi laktosa sebagai penyebab lain dari usus yaitu:
1. Menelan lebih banyak udara dari biasanya
2. Makan berlebihan