Network
MANTRA SUKABUMI - Waspada, jika anda sering makan malam, karena dapat menyebabkan bahaya bagi kesehatan, dari di menyebabkan asam lambung naik hingga serangan jantung.
Hal terjadi karena makanan yang kita makan belum bisa dicerna, naik ke kerongkongan.
Jika hal ini terjadi, ada baiknya berikan jeda sekitar 2 jam antara makan malam dan waktu tidur, untuk menghindari asam lambung naik pada malam hari.
Baca Juga: Tips Handal Membuat PIN ShopeePay yang Aman untuk Menjaga Keamanan Akun
Baca Juga: Ferdinand Sebut Fadli Zon ‘Tak Berkelas’, Bandingkan Habib Rizieq dengan Tokoh Proklamator
Untuk meminimalisir hal tersebut, anda perlu mengetahui bahaya makan malam, seperti yang dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, diantaranya:
1. Akibatkan asam lambung naik
Jika tidak ada jeda antara makan tengah malam dan waktu tidur Anda, tubuh akan kesulitan dalam mencerna makanan ketika tubuh sedang berada dalam kondisi istirahat. Hal ini bisa saja membuat makanan yang belum dicerna, naik ke kerongkongan.
Jika hal ini terjadi, ada baiknya berikan jeda sekitar 2 jam antara makan malam dan waktu tidur, untuk menghindari asam lambung naik pada malam hari.
2. Bermimpi aneh
