Network
Baca Juga: Sekretaris Bantuan Hukum DPP FPI Bocorkan Jumlah Undangan Pernikahan Putri Habib Rizieq Shihab
5. Gangguan Makan (Gangguan Makan)
Gangguan akibat kebiasaan makan di malam hari. Tidak jarang, tidak jarang gangguan ini melayani para pengidapnya.
Gangguan ini dalam kebiasaan makan cemilan atau kudapan setiap malam tanpa merasa kenyang.
Dalam istilah medis, gangguan ini disebut Night Eating Syndrome (NES). Tidak hanya membuat porsi makan menjadi banyak, NES juga membuat pengidapnya mengalami susah tidur.
6. Berat badan bertambah
Metabolisme akan melemah di malam hari. Hal itu membuat kalori dalam makanan Anda tidak akan terbakar sebanyak yang bisa dibakar di pagi atau siang hari. Sehingga, berat badan Anda bisa meningkat saat makan di malam hari.**
