Network
MANTRA SUKABUMI - Kebiasaan diam di toilet untuk kegiatan apapun sambil pup atau lainnya merupakan kebiasaan yang berbahaya.
Seperti tampak biasa saja ketika lama di kamar mandi dan ternyata memiliki bahaya yang membuat tubuh kurang sehat.
Bahaya lama diam di kamar mandi selain menimbulkan penyakit wasir juga akan kebiasaan buruk yang berkelanjutan.
Baca Juga: Tips Handal Membuat PIN ShopeePay yang Aman untuk Menjaga Keamanan Akun
Baca Juga: Viral! Video Habib Al-Jufri: Meskipun Pakai Sorban, Jika Panas-panasi Pemerintah, Itu Kriminal
Dilansir mantrasukabumi.com dari thehealty pada Minggu, 22 November 2020, kebiasaan duduk di kamar mandi menimbulkan bahaya yang mengancam.
Dibawah ini terdapat 10 kebiasaan yang harus dihindari antara lain:
1. Menyiram toilet saat tutupnya terbuka
Kotoran dan urin dapat terbang sejauh enam kaki dari toilet selama setiap pembilasan.
Tutup sungkupnya sebelum menyiram toilet untuk menjaga partikel kotoran tersebut tetap berada di toilet hingga keluar dari udara.
2. Membuang tisu basah di toilet
Banyak tisu “flushable” yang tidak ramah toilet.
Beberapa tisu pembersih pribadi masih tidak bisa terurai di air setelah sepuluh menit dibandingkan dengan tisu toilet biasa yang hancur dalam hitungan detik.
Tisu “flushable” terkenal karena menyumbat sistem saluran pembuangan.
Perlengkapan mandi lain yang tidak boleh disiram ke toilet termasuk pembalut wanita, tampon, kondom, pembalut, dan benang gigi.
Baca Juga: Kejutkan Publik Usai Lama Tak Muncul, SBY Bawa Kabar Duka
3. Menumpuk rambut saat keramas
Resep untuk kusut termasuk keramas setumpuk rambut basah di atas kepala.
Hal tersebut menjadi kebiasaan orang yang memiliki rambut panjang.
Cara terbaik untuk keramas adalah dengan menyabuni rambut dalam posisi aslinya.
Baik itu lurus ke bawah untuk rambut panjang atau rata di kepala untuk rambut cepak.
Hal itu dilakukan untuk memberi rambut yang lebih lembut dan halus.
4. Membersihkan telinga dengan penyeka kapas
Kotoran telinga mungkin kotor tetapi itu adalah pertahanan alami terbaik gendang telinga terhadap debu dan kotoran.
Mengunyah dan berbicara membantu rahang mengeluarkan kotoran dari telinga dalam ke luar.
Tapi saat memasukkan kapas ke dalam liang telinga jadi membatalkan semua kerja keras tubuh.
Penyeka kapas mendorong lilin kembali ke telinga sehingga bisa tersangkut.
Batasi usapan hanya pada celah luar telinga dan biarkan saluran telinga sendiri yang bekerja.
Baca Juga: Terancam Dibubarkan Ternyata FPI Bukan Lagi Berstatus Ormas, Begini Penjelasan Kemendagri
5. Terlalu lama duduk di toilet
Beberapa orang suka menggunakan waktu di toilet untuk membaca buku bagus atau menelusuri ponsel.
Terdapat risiko kesehatan umum yang terkait dengan duduk di singgasana keramik terlalu lama seperti wasir.
Posisi duduk memberi banyak tekanan pada pembuluh darah di rektum bawah yang bisa membengkak dan menyebabkan wasir.
Gejala wasir yang paling umum adalah pendarahan rektal tetapi mungkin mengalami rasa gatal atau tidak nyaman di sekitar area rektal.
Wasir biasanya akan hilang dalam waktu seminggu.
6. Menggunakan waslap untuk membersihkan wajah
Benda lembap seperti waslap adalah surga yang sempurna bagi bakteri untuk menempel.
Satu-satunya cara jitu untuk mencegah bakteri adalah dengan mengambil waslap baru sebelum mencuci muka setiap kali.
Jika waslap baru sedikit berlebihan untuk rutinitas harian maka gunakan tangan untuk menggosok wajah.
Baca Juga: Dianggap Acuh Soal Baliho Habib Rizieq, Guntur Romli Sebut Anies Telah Berkoalisi dengan FPI
Pastikan juga untuk selalu mengganti handuk setiap beberapa hari.
Handuk basah mengandung banyak bakteri yang tidak baik.
7. Tidak perlu membilas sabun batangan di sela-sela penggunaannya
Organisme patogen bersembunyi di sabun batangan selama dan setelah digunakan.
Bakteri dari sabun batangan kecil kemungkinannya berpindah ke tangan lain.
Agar tetap aman selalu membilas sabun batangan di bawah air mengalir untuk membasuh kuman sebelum berbusa dan simpan sabun di tempat yang kering.
Hal tersebut dilakukan untuk menjauhkan bakteri karena mereka menyukai lingkungan yang lembab.
8. Membersihkan permukaan pada suhu kamar
Isi bak mandi atau wastafel dengan air terpanas yang bisa di gunakan dari keran.
Biarkan air panas dari pipa selama beberapa menit sebelum mulai menggosok dan membersihkan permukaan.
Baca Juga: TNI Turun Langsung Urus Habib Rizieq, Mantan Ketua MK Hamdan Zoelva: Seperti Sedang Situasi Darurat
9. Meletakkan sikat gigi terlalu dekat dengan toilet
Sikat gigi harus disimpan sekitar empat kaki atau lebih dari toilet.
Hal tersebut sangat perlu dilakukan karena kotoran dan air seni dapat keluar dari toilet saat menyiram dengan tutup terbuka.
Wastafel adalah area lain yang terlarang karena sabun dan air kotor dapat memercik ke sikat gigi.
Merekomendasikan untuk menyimpan sikat gigi secara terpisah dalam posisi tegak di area yang kering untuk mencegah risiko bakteri dan kontaminasi silang dengan sikat gigi lain.
10. Menggunakan air panas untuk mencuci tangan
Tidak perlu lagi menghanguskan tangan dengan air panas untuk membunuh kuman.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa air hangat dan air dingin bekerja sama efektifnya.
Baca Juga: Ramai di Twitter! Mahfud MD: Negara Bisa Hancur Bila Lakukan Hal Ini
Air dingin sama baiknya dengan air panas dalam mengurangi tingkat bakteri ketika menggosok, membilas, dan mengeringkan tangan dengan benar.
Mencuci tangan dalam air mendidih dengan suhu 212 derajat Fahrenheit untuk melihat pengurangan patogen yang jauh lebih besar.
Air panas lebih mengeringkan kulit daripada air dingin dan hangat.**
