MANTRA SUKABUMI- Dalam salah satu kajian KH Bahauddin Nursalim atau yang sering di sapa Gus Baha itu memberikan tips obat ketika hati kita sedang gelisah atau keras.
Setiap orang pasti berbeda dalam mengatasi hati yang gelisah, tetapi sebenernya ada cara yang sangat ampuh untuk mengatasi hati yang gelisah seperti yang dijelaskan oleh Gus Baha.
Dalam kajiannya itu Gus Baha menjelaskan bahwa ada lima hal yang bisa menjadi obat dikala hati sedang keras atau gelisah.
Untuk memperjelas Gus Baha mengatakan Kelima hal itu dirangkum berdasarkan ucapan Sayyid Jalil Ibrahim Al-Khowas, sebagaimana yang dijelaskan Imam Nawawi dalam Kitab Al-Tibyan.
Berikut ini lima hal yang bisa menjadi obat dikala hati sedang keras atau gelisah:
"Obat hati yang pertama ialah duduk bersama orang-orang saleh," ucap Gus Baha seperti yang dilihat mantrasukabumi.com dari kanal YouTube Santri Muda pada Kamis 23 Desember 2021.
Duduk bersama orang shaleh artinya menghadiri majelis ceramah atau kajian, duduk saat mengaji, serta mendatangi majelis-majelis pengajian. Dan termasuk di dalamnya adalah diam dan memisahkan diri dari orang yang giat melakukan kebatilan.
Jadi berteman dengan orang saleh, menghindari orang-orang yang tidak jelas.
"Kedua, membaca Al-Quran, sembari meresapi makna di dalamnya," papar Gus Baha.
Menurut pengasuh pondok pesantren Tahfidzul Qur'an LP3IA itu Obat hati yang kedua adalah dengan cara membaca dan memahami makna yang tersirat dalam Al-Quran.
Dengan melakukan hal tersebut, maka hati seseorang akan menjadi tenang.
"Ketiga, mengosongkan perut, dengan hanya memakan sedikit makanan halal," ucap Gus Baha.
Baca Juga: Ingin Keluarganya Menjadi Penghuni Surga, Gus Baha: Baca Surat Ini Setiap Hari
Gus Baha atau yang memiliki nama lengkap KH Bahauddin Nursalim itu menjelaskan, meskipun makanan halal, namun tetap makan secukupnya. Karena makanan halal adalah pangkal dari segala ibadah.
Sebab itu dapat mencerahkan hati, sehingga kacamata hati menjadi terang.
"Jika makananmu halal, maka hatimu ibarat kaca yang terang, bisa mengutip atau menerawang gambar-gambar di sekelilingmu. Hatimu menjadi terang dan bersih dari sifat buram yang menjadi penyebab kerasnya hati," papar Gus Baha.
Menurut Gus Baha Obat hati yang keempat adalah melakukan shalat tahajjud di malam hari.
"Keempat, bangun di malam hari, artinya shalat sunah setelah bangun tidur. maksdunya bukannya bangun malam karena lupa belum shalat isya, bangun malam untuk shalat tahajud," lanjut Gus Baha.
Seseorang dapat mengadu segala masalah yang dialaminya kepada Allah, karena sholat tahajud ini memiliki banyak keutamaan salah satunya dapat terkabulnya segala doa.
"Kelima, berdoa pada Allah saat menjelang pagi," kata Gus Baha.
Artinya doa orang yang menangis di akhir malam, karena di akhir malam merupakan waktu munculnya rahmat-rahmat Allah.***