Network
Pada seseorang yang telah terganggu kecemasan tersebut, ia telah melakukan sesuatu yang ia sendiri lakukan namun ia lupa.
Misalnya contoh ketika seseorang menutup pintu namun tiba-tiba ia lupa padahal baru saja beberapa menit telah melakukan.
"Aduh tadi udah tutup pintu belum? contohnya, tuh kan cemas terus kita sendiri yang tutup pintu, namun jadi cemas dan lupa eh tiba-tiba ada perasaan belum melakukan menutup pintu hal ini terjadi yang disebut tadi anxiety disorder," kata dr Aisyah Dahlan.
Baca Juga: 2 Cara Ampuh Hadapi Suami Pendiam Menurut dr Aisyah Dahlan
Biasanya anxiety disorder terjadi pada orang yang memiliki watak introvert yang pemikir dan orang introvert yang memang segala sesuatu apapun inginkan sempurna.
Jadi orang yang berbau khawatir dan memiliki perasaan takut salah adalah hal yang normal.
Namun kalau berlebihan jadinya mengakibatkan kecemasan yang berlebihan disebut anxiety disorder.
Maka dari itu dr Aisyah Dahlan menyarankan setiap takut haruslah beristighfar.
"Astagfirullahaladzim ya Allah... Astagfirullahaladzim ya Allah...
La Haula wala quwwata illa Billah,"
Itu cara yang Allah sudah ajarkan kepada kita bahwa cemas hanya normal biasa saja, bukan menjadi cemas berlebihan .
