Network
MANTRA SUKABUMI - dokter sekaligus peneliti dr Aisyah Dahlan memberikan tips kepada kita agar bisa mengendalikan emosi yang ampuh.
3M untuk mengendalikan emosi dengan cara ampuh yang dimaksud dr Aisyah Dahlan dalam videonya itu adalah mengaku, mengangkat dan meminta.
Ketika kita emosi berlebihan harus segera dikendalikan karena dapat menimbulkan lebih banyak masalah, untuk mengendalikannya itu dr Aisyah Dahlan memberikan tips dengan rumus 3M.
Baca Juga: Duel Sengit 2021, Tokopedia vs Shopee: Mana Jawara Marketplace Sesungguhnya?
Nah, menurut dr Aisyah Dahlan Emosi yang berlebihan tersebut dapat dikendalikan dengan teknik atau rumus 3M, seperti yang dilihat mantrasukabumi.com dari kanal YouTube pencinta dr Aisyah Dahlan, pada Minggu, 21 November 2021.
Menurut dr Aisah Dahlan, emosi bisa dikendalikan diri sendiri bisa diakui ke pasangan, teman, keluarga, guru atau orang lainnya.
Namun, mengaku pada orang lain tidak boleh sembarangan karena bisa jadi orang tersebut malah memanfaatkan atau hal buruk lainnya.
Oleh sebab itu, tempat mengaku paling aman adalah mengaku kepada Allah Swt.
Tinggal mengatakan, “Ya Allah, saya marah kepada si A” atau “Ya Allah, saya takut” atau pengakuan lainnya.
