Network
MANTRA SUKABUMI - Salah satu buah yang memiliki manfaat luar biasa ialah kurma. Buah yang biasanya banyak dikonsumsi saat bulan Ramadhan ini mengandung kalsium, zat besi, fosfor, potassium, magnesium dan zinc.
Namun siapa sangka, ternyata kurma ini juga sangat bagus untuk dikonsumsi setiap hari tidak hanya saat bulan ramadhan, terlebih saat pandemi Covid-19 melanda, kurma bisa menjadi alternatif untuk meningkatkan imun tubuh.
Kurma sering dikenal sebagai buah Nabi. Pasalnya Nabi dalam beberapa haditsnya menjelaskan tentang manfaat dan keistimewaan dari buah kurma ini. Salah satunya seperti disebutkan dalam hadits:
Baca Juga: Masih Tersisa 2 Jutaan BLT UMKM Rp2,4 Juta, Begini Cara Daftarnya
حَدَّثَنَا عُثْمَانُ بْنُ أَبِي شَيْبَةَ حَدَّثَنَا أَبُو أُسَامَةَ حَدَّثَنَا هَاشِمُ بْنُ هَاشِمٍ عَنْ عَامِرِ بْنِ سَعْدِ بْنِ أَبِي وَقَّاصٍ عَنْ أَبِيهِ عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ مَنْ تَصَبَّحَ سَبْعَ تَمَرَاتٍ عَجْوَةٍ لَمْ يَضُرَّهُ ذَلِكَ الْيَوْمَ سَمٌّ وَلَا سِحْرٌ
Telah menceritakan kepada kami Utsman bin Abu Syaibah telah menceritakan kepada kami Abu Usamah telah menceritakan kepada kami Hasyim bin Hasyim dari 'Amir bin Sa'd bin Abu Waqqash dari Ayahnya dari Nabi shallallahu 'alaihi wasallam, beliau bersabda: "Barangsiapa pada pagi hari makan tujuh butir kurma 'ajwah, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun dan sihir." (HR Abu Dawud.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat dari kurma:
1. Meningkatkan sistem imunitas
Kurma memiliki kandungan senyawa fenolik dan karotenoid (keduanya yang memiliki sifat melawan kanker) serta vitamin, sehingga dapat mendukung sistem kekebalan tubuh karena efek antimikroba dan sifat antioksidan yang dimilikinya.
Baca Juga: Masih Banyak Sarang Laba-Laba di Rumah, Berikut 4 Cara Membersihkannya
2. Menjaga kesehatan jantung
Kadar potasium yang tinggi dalam kurma sangat baik untuk kesehatan jantung. Selain itu, sebuah penelitian telah membuktikan kurma dapat membantu mengurangi risiko stroke dan penyakit lain yang berhubungan dengan jantung.
