MANTRA SUKABUMI - Kehabisan ide makan siang? Kekurangan waktu? yang diperlukan hanyalah sedikit pemikiran kreatif untuk memecahkan dilema tentang apa yang harus disajikan untuk makan siang. Mulailah dengan ide makan siang yang mudah ini.
Mencari tahu apa yang harus dikemas untuk makan siang bisa tampak seperti tugas yang tidak pernah berakhir. Baik untuk anak Anda di sekolah atau untuk Anda sendiri di tempat kerja.
Menyajikan makanan bergizi yang waktu persiapannya singkat tetapi rasanya panjang adalah tantangan kuliner yang sebenarnya. Untungnya, yang diperlukan untuk keluar dari kebiasaan siang hari adalah sedikit berpikir keluar dari kotak makan siang.
Baca Juga: Inilah Merchant Terbaru ShopeePay Beri Inspirasi Makan Selama WFH
Baca Juga: Fahri Hamzah Sebut Habib Rizieq Diciptakan Jokowi: Setelah Terkenal Bingung Ngatasinya
Sebagaimana dikutip mantrasukabumi.com dari thehealthy.com pada Selasa, 24 November 2020, berikut 8 Ide makan siang sehat yang akan disukai seluruh keluarga anda antara lain:
1. Salad Ayam dengan Buah di atas Roti Gandum Utuh
Ayam panggang, anggur, dan apel memberikan sentuhan yang canggih dan lezat standar lama.
2. Mozzarella dan Pesto di Baguette
Sandwich yang mudah dibuat, kombinasi ini sangat populer di kafetaria sekolah seperti halnya di ruang makan kantor.
3. Bakso Pitas
Gantikan pita untuk roti gulung dan kalkun giling tanpa lemak alih-alih daging sapi untuk sandwich bakso yang paling sehat dan paling rapi yang pernah Anda rasakan.
4. Cabai
Daging atau sayuran, keindahan cabai adalah bisa dibuat terlebih dahulu. Sajikan untuk makan malam, lalu panaskan sisa makanan di pagi hari, tuangkan ke dalam termos dan voila: makanan rumahan instan yang lezat.
Baca Juga: Perlu Diketahui, Kenali Penyebab Mata Panda Selain Kurang Tidur Serta Cara Atasinya Seperti Berikut
5. Kalkun atau Ham dan Melon Rolls
Gulung irisan daging kalkun atau ham di sekitar irisan melon sebagai alternatif gurih-manis untuk membungkus tradisional. Untuk menambah kalsium, masukkan sepotong keju favorit Anda
6. Hummus, Sayuran & Pita
Anak-anak suka berenang, dan jika ada indikasi pesta koktail, orang dewasa juga. Makanan ini hanya membutuhkan tiga wadah kecil yang dapat digunakan kembali: satu untuk hummus, satu untuk irisan sayuran, dan satu untuk pita segitiga. Tambahkan beberapa buah zaitun dan nikmati Mediterania sepenuhnya.
7. Guacamole, Sayuran, & Keripik
Lihat di atas, tetapi gantikan hummus dan keripik tortilla organik untuk pita. Dan lewati buah zaitun.
Baca Juga: Wapres Ma’ruf Amin Minta Menteri BUMN Siapkan APBN Kembangkan Bank Wakaf Mikro
8. Tusuk Sandwich
Untuk beberapa alasan, orang Amerika sangat menyukai makanan di atas tongkat. Tusuk dengan tusuk sate dan rasanya lebih enak. Mengapa? Siapa tahu lakukan saja. Potong daging, keju, buah-buahan, sayuran, dan roti yang Anda miliki di lemari es menjadi bongkahan seukuran gigitan, kemudian geser ke atas tusuk sate kayu dan kemas. Tanpa struktur sandwich, Anda bahkan mungkin melewatkan bumbu dan lemak serta kalori yang menyertainya.**