MANTRA SUKABUMI - Batuk yang berkepanjangan dan tak kunjung sembuh bisa jadi merupakan tanda kondisi tidak baik pada tubuh.
Sebetulnya batuk adalah sesuatu yang normal, batuk bisa menjaga tenggorokan tetap bersih.
Namun jika tak kunjung reda dan berkepanjangan akan, tentunya akan mengganggu aktivitas seseorang.
Baca Juga: Menteri KKP Edhy Prabowo Ditangkap KPK
Jika seperti itu keadaannya, batuk tersebut bisa menjadi salah satu tanda ada yang tidak sehat pada tubuh, salah satunya adalah alergi terhadap virus atau bakteri.
Akan tetapi, terkadang batuk bukan hanya disebabkan karena hal tersebut atau yang penyakit berkaitan dengan paru-paru saja.
Penyakit lambung atau biasa disebut gastroesophageal refluks (GERD) juga bisa menyebabkan seseorang mengalami batuk.
Pada dasarnya, penyakit ini bisa disembuhkan dengan obat-obatan yang dijual bebas di toko-toko atau apotek, akan tetapi tidak ada salahnya untuk mencoba bahan alami berikut yang dipercaya ampuh mengobati batuk.
Dilansir dari mantrasukabumi.com dari Healthline pada Rabu, 25 November 2020. Berikut daftar bahan alami untuk mengobati batuk.
Baca Juga: Ada Apa dengan Ferdinand? Selalu Kritik Keras hingga Bilang Bodoh, Kini Sebut Anies Baswedan Cerdas
1. Madu
Sudah sejak lama diketahui jika madu merupakan obat tradisional untuk menyembuhkan penyakit batuk.
Menurut sebuah penelitian menyebutkan jika madu lebih efektif daripada obat OTC yang mengandung dextromethorphan.
Untuk membuat ramuan alami sebagai obat batuk anda dapat mencampurkan 2 ml sendok teh madu denga the atau air hangat dan lemon.
Madu dikenal bisa menenangkan sedangkan lemon dan air hangat akan mengatasi hidung tersumbat yang terjadi.
Baca Juga: Di Hari Guru Nasional, Kemendikbud Umumkan Para Peraih Apresiasi Dedikatif, Inovatif dan Inspiratif
2. Probiotik
Probiotik adalah mikroorganisme yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, meskipun tidak meredakan batuk secara langsung, obat ini akan menyeimbangkan saluran cerna Anda.
Keseimbangan ini diketahi dapat mendukung fungsi sistem kekebalan di seluruh tubuh.
Dalam sebuah penelitian menunjukkan penurunan jumlah orang yang tertular infeksi saluran pernapasan setelah diberi berbagai probiotik.
Probiotik biasa terdapat pada beberapa jenis yogurt, sup kedelai, kefir, dan tempe.
Baca Juga: Wajib Tahu, Inilah 5 Fakta Sejarah Hari Guru Nasional 25 November 2020
3. Peppermint
Daun mint telah dikenal dengan khasiat penyembuhannya. Mentol dalam daun mint dikenal dapat menenangkan tenggorokan dan dapat membantu memecah lendir.
Anda dapat mendapatkan keuntungan dengan meminum teh dengan campuran peppermint.
4. Campuran air dan garam
Mekipun tampak sederhana, berkumur dengan campuran air dengan garam diketahui dapat membantu meredakan tenggorokan gatal yang menyebabkan seseorang batuk.
Campurkan seperempat sendok teh garam dengan 250 ml air hangat agar dapat membantu meredakan iritasi pada tenggorokan. **