MANTRA SUKABUMI – Memiliki hidup yang lebih bahagia tentunya merupakan impian yang didambakan semua orang.
Akan tetapi, tentunya dalam kehidupan ada rintangan dan halangan yang selalu menghampiri, dan kadang membuat seseorang merasa tidak bahagia dalam menjalani hidup.
Supaya bisa menjalani hidup dengan lebih bahagia, pengusaha dan motivator Merry Riana memberikan tips agar seseorang bisa kebahagiaan dalam hidupnya.
Baca Juga: ShopeePay Mantul Sale Ajak Masyarakat Lebih Cuan di Momen Gajian
Baca Juga: Presiden Jokowi Reshuffle Kabinet Lagi, Berikut Nama dan Jabatan Menteri yang Baru
Menurut Merry Riana, untuk bisa merasa hidup lebih bahagia bisa dilakukan dengan menghindari ucapan-ucapan bernada negatif dan tidak membangun.
Merry Riana juga memberikan beberapa contoh kalimat yang mesti dihindari untuk merasa lebih bahagia, diantaranya adalah kalimat seperti "Di dunia ini nggak ada yang mengerti aku!" atau "Rasanya aku ingin mati aja!".
Sebagaimana dilihat mantrasukabumi.com dari video di kanal YouTube Merry Riana, berikut ini 5 kalimat yang harus dihindari agar hidup terasa lebih bahagia :
1. "Di dunia ini nggak ada yang mengerti aku!"
Mungkin Anda sering mendengar kalimat ini, atau bahkan Anda sendiri pernah mengucapkannya.
Biasanya, kalimat ini diucapkan ketika seseorang merasa kesepian ataupun sendirian. Selain itu, kadang kalimat ini diucapkan ketika rasanya tak ada yang bisa memahami Anda ataupun mengerti apa yang Anda rasakan.
Menurut Merry Riana, memang benar tak ada seorangpun dunia dan tak akan pernah ada orang yang bisa mengerti Anda seutuhnya.
“Baik itu teman, pasangan, bahkan orang-orang terdekat, mungkin mereka nggak bisa memahami kamu sepenuhnya. Kadang kamu sendiri juga nggak bisa mengerti diri kamu sepenuhnya,” ujar Merry Riana.
Maka dari itu, daripada Anda berharap untuk dimengerti dan akhirnya merasa kecewa, ada baiknya sekali-kali Anda lebih dulu memahami dan belajar untuk mengerti, bahwa tak semua di dunia ini bisa dimengerti dan dipahami.
“Memang, kadang-kadang nggak perlu mengerti untuk bisa mengasihi,” kata Merry Riana.
2. "Rasanya aku ingin mati aja!"
Memang terdengar menyeramkan, tapi kadang kala kalimat ini diucapkan oleh seseorang saat merasa putus asa dengan kehidupannya yang dinilai kurang bahagia.
Walaupun mungkin Anda saat ini merasa bahwa hidup penuh dengan masalah, yang dilakukan selalu salah, merasa sering dituduh dan tidak dimengerti, ataupun dihantui perasaan bersalah dan putus asa, Merry Riana mengingatkan bahwa mengakhiri hidup bukanlah sebuah pilihan.
“Ingat, apapun yang kamu rasakan mengakhiri hidup bukanlah sebuah pilihan,” katanya.
“Itu sama sekali bukan pilihan. Cobalah untuk bersikap tenang, tarik nafas yang dalam dan ambil waktu jeda untuk berpikir dengan jernih,” tambahnya.
Sebab, sering kali pikiran-pikiran rumit yang membuat situasi semakin rumit. Namun, ketika hati dan pikiran kita sudah bisa lebih tenang, seringkali pikiran-pikiran rumit tersebut tidak seburuk yang kita bayangkan.
Selain dengan menenangkan diri, cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan berbicara pada orang-orang yang bisa Anda percaya, layak untuk mendengarkan keluhan Anda, dan bisa membantu menemukan jalan keluar untuk hidup lebih bahagia.
“Ingat, semua masalah pasti ada solusinya asalkan kamu percaya dan tidak menyerah,” kata Merry Riana.
Baca Juga: 6 Posisi Duduk yang Wajib Anda Hindari Bisa Sebabkan Berbagai Penyakit Berbahaya, Sila Salah Satunya
3. "Awas ya, aku nggak mau ketemu kamu lagi!"
Bukan hanya di drama saja, tetapi dalam kehidupan seringkali kita mendengar ada yang mengucapkan kalimat seperti ini.
Kalimat seperti ini biasanya diucapkan seseorang ketika mereka sedang marah atau sedang kecewa terhadap orang lain.
Merry Riana mengatakan, kalimat seperti ini sebaiknya dihindari, daripada nantinya membawa penyesalan di kemudian hari.
“Coba deh dipikirkan lagi, apakah kamu bener-bener nggak mau ketemu dia lagi? Jangan-jangan justru kamu nyesel kalau dia beneran hilang?” kata Merry Riana.
“Sebelum kamu mengucapkan sesuatu yang nantinya akan kamu sesalkan, coba deh pikirkan dulu konsekuensinya,” lanjutnya.
Selain itu, perlu diingat jangan juga kita mengucapkan kalimat itu untuk pura-pura marah atau mengancam supaya kita mendapat perhatian dari seseorang.
“Bisa jadi justru malah kamu yang benar-benar kehilangan nantinya. So, hati-hati dengan kata-kata, hati-hati jangan menggunakan ancaman-ancaman yang nantinya akan kamu sesalkan,” ujarnya.
Baca Juga: Ini 5 Cara Mudah dan Alami Agar Wajah Tetap Awet Muda, Istirahat yang Cukup Salah Satunya
4. "Mereka memang jauh lebih hebat, aku mah biasa aja!"
Dari beberapa kalimat yang perlu dihindari, mungkin ini adalah kalimat yang paling sering diucapkan oleh seseorang kala mereka merasa minder ataupun kecewa.
Jika Anda salah satu orang yang sering mengucapkan kalimat ini, ada baiknya hari ini juga Anda berhenti mengucapkan kalimat-kalimat seperti itu.
“Biasa aja, jangan membandingkan diri kamu dengan orang lain, apalagi kalau kamu bandingkan justru malah mengecilkan diri kamu sendiri,” ujar Merry Riana.
“Daripada kepo-in kiri-kanan cobalah luangkan waktu untuk melihat ke diri kamu sendiri,” tambahnya.
Supaya bisa merasa lebih bahagia dalam menjalani hidup, Merry Riana menyarankan agar lebih sering melihat diri ke dalam diri sendiri, namun jangan hanya melihat kelemahan, kegagalan, ataupun hal-hal belum bisa Anda lakukan.
“Coba apresiasi dan lihat apa saja yang sudah kamu lewati sampai saat ini apa saja hal-hal baik yang sudah kamu lakukan,” ujarnya.
Setiap orang tentunya memiliki talenta dan kelebihan kelebihan masing-masing. Seringkali, ketika Anda merasa orang lain lebih hebat dalam bidang tertentu, bisa saja orang tersebut menilai Anda jauh lebih hebat dalam bidang yang memang Anda kuasai.
“Harus percaya diri, karena saya percaya kamu istimewa,” jelas Merry Riana.
Baca Juga: Ini Contoh Teks Khutbah Sholat Gerhana Bulan 26 Mei 2021, Tema Ditengah Wabah dan Musibah
5. "Apapun yang aku lakukan, nggak ada artinya!"
Tak enak rasanya memang, ketika hal yang sudah kita lakukan tidak dihargai ataupun saat kita mengalami kegagalan.
Sering kali, kita tak merasa bahagia ketika tidak bisa menjadi seperti orang lain, atau tak bisa menjadi seperti yang diharapkan orang lain.
“Walaupun itu semua terjadi, bukan berarti kamu tidak berarti. Kamu adalah sosok yang istimewa,” kata Merry Riana.
Perlu diingat bahwa setiap orang dilahirkan ke dunia ini dengan tujuan talenta, kepintaran, dan kelebihannya masing-masing.
Saat kita merasa tak sama dengan orang lain, itu karena memang Tuhan menciptakan berbeda dengan orang lain, sehingga membuat masing-masing orang istimewa dan satu-satunya.
Baca Juga: Ulil Abshar Abdalla Kritisi Para Pendukung Agresi Israel pada Palestina
Ketika kita merasa tak berarti, kata Merry Riana, bisa jadi karena kita belum menyadarinya.
“Jadi, jangan berkecil hati, karena kamu sungguh berarti,” ujarnya.
Nah, itulah 5 kalimat yang harus dihindari agar kita bisa merasa lebih bahagia menjalani hidup. Semoga bermanfaat.* **