MANTRA SUKABUMI - Berhubungan intim merupakan salah satu kebutuhan biologis yang harus dipenuhi oleh pasangan yang membina rumah tangga. Karena hubungan intim solusi bagi pasangan untuk memiliki keturunan.
Bagi pasangan yang berusia lanjut, kegiatan hubungan intim biasanya menurun. Turunnya gairah seksual karena memasuki usia senja bisa dianggap sebagai mitos belaka.
Namun faktanya hubungan seks bisa menjadi aktivitas yang seru dan menyenangkan di usia lanjut. Tidak ada lagi stres yang rentan terjadi pada usia muda dan anda bisa fokus pada apa yang menyenangkan bagi diri sendiri dan pasangan.
Baca Juga: Sering Alami Bau Mulut, Berikut Tips Praktis Atasi Bau Mulut Agar Tetap Percaya Diri
Baca Juga: Kasus Editor Metro TV, Ini Deretan Musisi yang Tewas Bunuh Diri Karena Depresi
Oleh karena itu, agar hubungan intim menyenangkan bagi pasangan yang berusia lanjut, ikuti tips-tips berikut ini, sehingga pasangan merasakan kebahagiaan saat berhubungan intim .
Eksperimen Posisi dan Alat Bantu
Masalah seksual pada usia lanjut biasanya stimulus gairah seksual yang sulit. Solusi masalah seksual tersebut bisa berupa penggunaan alat bantu seperti sex toy (vibrator). Namun, jika Anda sulit memberi ide alat bantu pada pasangan, tips seks sederhana yang bisa dicoba adalah mengganti posisi di ranjang, misalnya mengganjal bantal supaya badan lebih nyaman.
Baca Juga: Situasi AS Kian Mencekam, Agen Federal AS Bubarkan Massa yang Kian Brutal Gunakan Gas Air Mata
Jaga Kesehatan dengan Olahraga
Salah satu cara agar kehidupan seksual pasangan usia lanjut lebih sehat adalah dengan diet sehat dan olahraga untuk mempertahankan kekuatan otot dan kelenturan tubuh. Olahraga juga dapat memperbaiki suasana hati Anda. Saat berolahraga, otak Anda akan mengeluarkan zat kimia yang membuat Anda menjadi lebih tenang. Olahraga tentu juga akan membantu Anda menjaga bentuk badan sehingga Anda akan tetap percaya diri dan tidak menutup diri dari kegiatan seksual bersama pasangan.
Baca Juga: Aksi Bunuh Diri Massal di Amerika Serikat, 909 Orang Tewas
Manfaatkan pelumas
Wanita yang telah memasuki masa menopause rentan untuk mengalami vagina kering. Hal ini membuat hubungan seksual terasa tidak nyaman dan nyeri. Untuk mengakalinya, menggunakan pelumas vagina berbahan dasar air merupakan sebuah solusi agar penetrasi seksual tidak terasa sakit.
Baca Juga: Harga Hp Oppo Seri A dan F Juli 2020 Harga 1 hingga 2 Jutaan Dengan Kapasitas Ram 4-6GB
Hindari stres
Stres dapat membuat hormon di dalam tubuh menjadi terganggu sehingga mengakibatkan gairah seksual menurun. Saat mengalami stres, pembuluh darah arteri dapat menyempit sehingga membatasi aliran darah pada penis. Hal ini mungkin bisa menyebabkan disfungsi ereksi. Oleh karena itu, siapa pun akan mengalami kesulitan dalam menikmati aktivitas seksual saat sedang tertekan.
Baca Juga: Warga Bandung Dihebohkan Video ‘Sekte Pemuja Setan’, Pihak Kampus Beri Klarifikasi
Kelola emosi
Seiring bertambahnya usia, Anda pasti mengalami perubahan tertentu dalam fungsi seksual. Bila terjadi perubahan ini, jangan panik. Sebaliknya, anggap mereka sebagai masalah yang harus dipecahkan. Jika Anda bereaksi secara emosional terhadap masalah ini, Anda bisa memperburuknya.**