Network
MANTRA SUKABUMI - Harus Anda ketahui jika perut sering kembung dan akan mengeluarkan gas kentut yang memiliki aroma tak sedap, menyebabkan kesehatan anda sedang bermasalah.
Setiap orang pasti pernah kentut dan itu hal yang wajar dan normal. Akan tetapi jika terlalu sering kentut kondisi kesehatan anda sedang dalam masalah.
Ada kebanyakan kasus perut kembung dan kentut dengan mengeluarkan aroma tidak sedap kebanyakan dikaitkan dengan makanan diet yang kurang seimbang.
Baca Juga: ShopeePay Terima Penghargaan Marketeers Youth Choice: Brands of the Year 2020
Baca Juga: Proses Tahapan Pencairan BLT BPJS Gelombang 2 Sebesar Rp2,4 Juta pada Bulan November
Dilansir mantrasukabumi.com dari Healthline, pada Senin 30 November 2020, ada penyebab yang lebih serius dari perut kembung dan kentut bau adalah sebagai berikut:
1. Makanan berserat tinggi
Banyak jenis makanan berserat tinggi yang dapat membuat Anda mengeluarkan lebih banyak gas.
Butuh waktu lebih lama agar makanan ini terurai pada sistem pencernaan Anda, sehingga berfermentasi seiring waktu.
Makanan berserat tinggi terkadang juga berbau, yang berarti kentut Anda juga berbau. Hal ini terutama terjadi pada sayuran yang berbau tajam seperti brokoli, bok choy, asparagus, dan kubis.
