Network
Baca Juga: Raisa Pamer Foto Rumah Baru di Bali, Netizen Malah Komentari Jari Kakinya
Baca Juga: Tiba-tiba Anak SBY Sampaikan Berita Duka, AHY: Innaa Lillaahi
1. Berisiko Terkena Darah Tinggi
Terlalu banyak makan ikan asin berisiko terkena darah tinggi karena ikan asin yang memiliki kadar garam yang sangat tinggi.
Sedangkan tubuh kita jangan berlebihan terutama kadar garam maksimal dalam tubuh kita 5 gram setiap hari, itu menurut WHO, sedangkan dalam satu ikan asin, memiliki kandungan garam yang melebihi jumlah tersebut.
Maka dari itu Anda jangan terlalu sering mengkonsumsi ikan asin, karena dapat berisiko menyebabkan penyakit darah tinggi atau hipertensi.
2. Berisiko Terkena Penyakit Jantung
Dalam proses pembuatan ikan asin yang harus menggunakan garam yang banyak, sedangkan kandungan garam tidak baik apa bila terlalu banyak, terutama bagi mereka yang sering mengkonsumsi ikan asin yang terlalu banyak kadar garamnya tidak baik untuk kesehatan jantung.
Dalam sebuah penelitian, kelebihan kadar garam pada tubuh Anda bisa meningkatkan masalah jantung hingga 20 persen.
Baca Juga: Ternyata Luhut Binsar Pandjaitan Hibah Tanah ke PBNU untuk Tunaikan Janjinya pada Gus Dur
