Network
MANTRA SUKABUMI - Menurut beberapa orang tidur siang adalah kegiatan para pemalas, padahal tidur siang memiliki manfaat kesehatan termasuk mencegah penyakit jantung dan stroke.
Penyakit jantung dan stroke bisa Anda cegah dengan rutin dan konsisten untuk tidur siang yang cukup.
Bahkan tidur siang akan membuat tubuh Anda lebih segar dan nilai tambahnya mencegah penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: Shopee SMS Tiba, Waktunya Belanja Bulanan Murah dengan Gratis Ongkir Rp0 dan ShopeePay Deals Rp1!
Baca Juga: Usai Kasusnya Ditutup, Gisel Sampaikan Selamat Ulang Tahun kepada Wijin
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Senin, 25 Januari 2021, bahwa tidur siang selain segar ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut adalah manfaat tidur siang untuk kesehatan tubuh yaitu:
1. Tingkatkan daya ingat
Menurut penelitian tidur siang di waktu yang tepat dapat memantu kinerja otak dalam menyimpan ingatan.
