Network
MANTRA SUKABUMI - Hidup sehat merupakan sebuah kebutuha manusia, bahkan sejak jaman dahulu juga sudah diajarkan oleh Rasulullah SAW bagaimana caranya agar tubuh tetap sehat.
Rasulullah SAW mengajarkan kepada pengikutnya bukan hanya tentang syariat Islam saja tapi beliau mengajarkan bagaimana cara hidup sehat.
Banyak sekali yang Rasulullah SAW ajarkan kepada umatnya mengenai cara hidup sehat sepert halnya posisi tidur, cara makan, cara minum, dan masih banyak yang lainnya.
Baca Juga: ShopeePay Mantul Sale Ajak Masyarakat Lebih Cuan di Momen Gajian
Baca Juga: Gandeng Beberapa Kementerian Termasuk TNI-Polri, Moeldoko Ingin Konflik Selesai di 2021
Dengan selalu melakukan cara hidup sehat Rasulullah SAW dalam menjalani aktivitasnya selalu semangat dan terlihat bugar tanpa mengeluh sakit.
Begitu juga dengan kita selaku umatnya agar bisa mencontoh dan menjalankan cara hidup sehat menurut Rasulullah SAW.
Sebenarnya banyak sekali tips hidup sehat menurut Rasulullah SAW, yang dijelaskan dalam hadist lain, tapi kita coba bahas hanya 4 saja.
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber mengenai cara hidup sehat menurut Rasulullah SAW, yaitu sebagai berikut:
Baca Juga: Mulai Besok Pemerintah Provinsi DKI Jakarta Kembali Terapkan PPKM, Anies Baswedan: Hadapi Libur Panjang
1. Aktif Menjaga Kebersihan
Dalam keheidupannya Rasulullah SAW selalu senatiasa menjaga kebersihan baik itu kebersihan di sekitarnya atau kebersihan tubuhnya.
Hal ini Rasulullah SAW lakukan guna untuk menjauhkan dirinya dari penyakit dan perilaku kurang sehat lainnya, karena dalam lingkungan yang kotor katakanlah jauh dari kebrsihan itu bisa jadi sumber berbagai penyakit.
Dijelaskan dalam sebuah Hadist Riwayat At Tirmidzi yaitu sebagai berikut:
إِنَّ اللَّهَ طَيِّبٌ يُحِبُّ الطَّيِّبَ نَظِيفٌ يُحِبُّ النَّظَافَةَ كَرِيمٌ يُحِبُّ الْكَرَمَ جَوَادٌ يُحِبُّ الْجُودَ فَنَظِّفُوا أُرَاهُ
Artinya: "Sesungguhnya Allah Maha Baik, dan menyukai kepada yang baik, Maha Bersih dan menyukai kepada yang bersih, Maha Pemurah, dan menyukai kemurahan, dan Maha Mulia dan menyukai kemuliaan, karena itu bersihkanlah diri kalian." (HR At-Tirmidzi No 2723, Kitab Adab.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Episode Hari ini, Andin Tampar Elsa Usai Tahu Kebenaran Reyna
2. Tidak Makan Berlebihan
Makan merupakan kebutuhan setiap manusia apabila saat lapar, namun perlu diingat bahwa setiap makanan itu memiliki nilai sehat dan tidak sehat.
Dalam hal ini Rasulullah SAW mengajarkan kepada umatnya ada makanan yang halal dan makanan yang haram, dan Raulullah SAW juga mengajarkan kepada kita untuk menjaga pola makan, dalam hal ini Nabi mengingatkan selalu makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang.
Pada intinya Rasulullah SAW mengajarkan jangan berlebih-lebihan dalam makan dan minum karena berlebihan itu sesuatu yang jelek.
3. Nabi Tidak Gampang Marah
Tips sehat menurut Rasulullah SAW yang ketiga yaitu tidak gampang marah, tidak gampang marah yaitu salah satu yang sangat penting karena gampang marah ini berkaitan dengan emosi anda.
Berbicara tentang emosi ini nantinya akan menggangu anda dalam psikologis anda dan menyebabkan hal ini anda akan mudah stress dan hal ini cepat sekali anda terserang penyakit karena stress.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 9 Maret 2021: Gawat, Angga Curigai Mama Sarah Soal Kematian Roy
