Network
Baca Juga: Prahara Partai Demokrat Semakin Memanas, Peserta KLB: Moeldoko Dapat KTA dengan Nomor Spesial
4. Menjaga Pola Tidurnya
Dalam hal tidur Rasulullah SAW selalu menjaga pola tidurnya maksudnya disini nabi selalu mendahulukan tidur yaitu setelah sholat Isya dan sholat sunnah lainnya.
Dan Rasulullah SAW tidak pernah bergadang apabila tidak ada kepentingan yang meng haruskan ia bergadang, Rasul selalu tidur setelah sholat Isya agar Rasulullah SAW bisa bangun di sepertiga malam untuk melaksanakan sholat malam samapi menjelang shubuh.
Bahkan dalam posisi tidur dan persiapn sebelum tidur juga Rasulullah SAW ajarkan kepada umatnya, seperti sebelum tidur itu alangkah bagusnya berwudhu, berdoa dan banyak membaca dzikri, selain itu posisi tidur Rasulullah SAW juga ajarkan menurutnya tidur yang bagus itu miring kekanan.
Nah itulah 4 tips kesehatan menurut Rasulullah SAW yang selalu beliau lakukan demi menjaga kesehatan tubuhnya agar tidak mudah terserang penyakit.*
