Network
MANTRA SUKABUMI - Siapa yang tak kenal dengan nasi goreng. Salah satu makanan yang banyak digemari di Indonesia.
Sebagai menu tambahan, biasanya nasi goreng suka ditambahkan bahan campuran dalam penyajiannya.
Namun tahukah Anda ternyata tidak semua bahan boleh disajikan dengan nasi goreng.
Pasalnya, ada beberapa bahan yang justru akan berakibat fatal bagi kesehatan jika disajikan dengan nasi goreng.
Ya, ternyata ada beberapaa bahan yang tidak direkomendasikan sebagai campuran nasi goreng, karena bisa menyebabkan keracunan.
Sebagaimana dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut 3 bahan yang dimaksud:
1. Kecap asin
Kecap asin atau kecap ikan sendiri punya kandungan sodium yang sangat tinggi, sehingga enggak baik buat kesehatan kita.
Satu sendok makan kecap asin sudah terdapat hampir 900 mg sodium dan dalam satu sendok makan kecap ikan terdapat 1.400 mg sodium.
Padahal setiap harinya kita enggak diperbolehkan makan 1.500 mg sodium.
Baca Juga: Kabar Duka, Jon Rompies Ayah Vincent Meninggal Dunia, Desta: Selamat Jalan Om, Ajak Papahku Karaoke
Dengan kata lain, memakai banyak kecap asin sama aja membuat kita makan banyak sodium, yang artinya kita bisa meningkatkan peluang kena penyakit jantung dan stroke.
Namun pada kenyataannya, kecap asin atau kecap ikan akan membuat rasa nasi goreng kita makin gurih dan nikmat.
Kalau sudah begini, pastikan kita hanya gunakan maksimal 1 sdm kecap asin atau kecap ikan.
2. Telur
Telur memang jadi pelengkap yang paling pas dalam nasi goreng kita, tapi bisa juga berbahaya ketika kita enggak tahu cara tepat memasaknya.
Ketika kita memasak telur yang dicampurkan dengan nasi goreng, mungkin telur tersebut enggak bakalan berpengaruh banyak.
Namun ini akan jadi masalah ketika kita memasak telur terpisah dengan nasi goreng, tapi menggunakan banyak sekali minyak untuk membuat telur goreng.
Ketika kita memasak telur dengan banyak minyak, kita membuat tingkat kolesterol kita menjadi naik tajam dan membuat kalori yang kita makan dengan nasi goreng juga menjadi tinggi.
Alhasil, bukan cuma kolesterol yang tinggi, tapi kita juga gampang begah.
Baca Juga: Biodata dan Profil Emeraldy Rafael Lengkap Umur, Agama, Hobi dan Akun Instagram
3. Mentimun
Ternyata makan mentimun dengan nasi goreng bisa sebabkan keracunan.
Ketika kita makan nasi goreng dengan minyak bekas yang sering kali kita lakukan di rumah, ternyata ketika mentimun menyentuh nasi goreng tersebut bakalan ada reaksi kimia yang membahayakan tubuh, yaitu aldehyde. Aldehyde ini termasuk cukup beracun.
Jika terlalu sering dikonsumsi, ternyata bisa sebabkan inflamasi pada tenggorokan kita.
Dalam kondisi yang parah, inflamasi ini bisa jadi penyebab kanker tiroid dan kanker leher.***
