Network
2. Terlalu lama duduk
Hal ini sering disepelekan tapi ternyata bisa menyebabkan penuaan dini. Sebab terlalu lama duduk membuat tubuh kurang gerak.
Disarankan untuk yang sering duduk untuk pekerjaan atau hal lainnya, sebaiknya lakukan peregangan otot dan rutin berolahraga agar metabolisme tubuh tetap terjaga.
3. Pola tidur
Tidur merupakan salah satu cara mengembalikan stamina setelah seharian beraktivitas.
Baca Juga: Hindari Sebelum Menyesal, 7 Kebiasaan Buruk ini yang Buat Anda Semakin Cepat Tua
Baca Juga: Hindari Sebelum Menyesal, 7 Kebiasaan Buruk Ini yang Buat Anda Semakin Cepat Tua
Tidur yang kurang dari 5 jam mengakibatkan kelelahan sel tubuh sehingga menyebabkan penuaan dini, terutama pada bagian mata.
4. Posisi bantal saat tidur
Posisi bantal yang diletakkan di samping wajah terlalu lama dapat menyebabkan jaringan kolagen di wajah lemah. Hal itu dapat menimbulkan kerutan.
