Hindari Sebelum Menyesal, 7 Kebiasaan Buruk ini yang Buat Anda Semakin Cepat Tua

MANTRA SUKABUMI - Hindari sebelum menyesal 7 kebiasaan buruk ini yang akan membuat Anda semakin cepat tua.

Apakah Anda tahu? Tanpa kita sadari yang sering kita lakukan di usia 20 hingga 30-an berdampak lebih besar pada penampilan kita.

Maka dari itu, kita harus menjaga kesehatan fisik dan mental yang optimal seiring bertambahnya usia agar tidak terlihat tua.

Baca Juga: Kamu Senang Shopping? Coba Cari Tahu Tipe yang Manakah Kamu

Baca Juga: Balas Komentar Novel Baswedan Atas Kematian Ustadz Maaher, Muannas Alaidid: Kenapa Ditembak, Diinjak, Disetrum

Dilansir mantrasukabumi.com dari Liwli pada Selasa 9 Februari 2021, berikut ini 7 kebiasaan buruk yang akan membuat Anda cepat tua.

1. Alkohol

Mengonsumsi alkohol yang terlalu sering dapat membuat Anda terlebih lebih tua. Tubuh Anda mengandalkan cairan yang sehat yaitu air agar dapat melakukan proses tubuh normalnya.

Kebiasaan mengonsumsi alkohol juga bisa menyebabkan kerusakan pada organ tubuh dan penuaan dini pada kulit sehingga kulit terlihat lebih tua.