dr Aisyah Dahlan Sebut Lima Manfaat dari Terapi Forgiveness, Salah Satunya Stres Berkurang

“Ketenangan, fokus yang jauh lebih baik, stres berkurang, jadi enggak buang energi, dan emosi anda kini tidak akan bergejolak”, ungkap dr Aisyah.

“Semisal ada trigger, kan trigger itu tadi yang ketemu orang itu lagi atau datang ke tempat yang berantemnya disitu ya, emang sering itu datengnya trigger factor”, tambahnya.

“Trigger fator itu bisa please, people atau thing, jadi ketemu lagi, perlu dipahami melakukan teknik ini bukan berarti anda tidak perlu meminta atau menerima maaf di dunia nyata ya”, tegasnya.

Baca Juga: Tumaninah dalam Sujud, dr Aisyah Dahlan: Obat Luar Biasa Mujarab di Kepala

“Apalagi kalau orang deket, ya itu harus juga minta maaf, ya memberi maaf di dunia nyata tuh penting, ketemu orangnya penting”, tegasnya lagi.

“Namun dengan memakai teknik ini ya, sama kita memperbaiki luka kita dulu, betulin luka kita dulu”, katanya.

“Supaya kita bisa memiliki bekal, dan telah siap untuk melanjutkan perjalanan dengan kondisi yang lebih prima daripada sebelumnya”, pungkasnya.***