Network
MANTRA SUKABUMI - dr Aisyah Dahlan kembali memberikan tips bagaimana untuk mengendalikan emosi diri sendiri.
Hal ini sering terjadi, maka untuk mengendalikan emosi diri sendiri menurut dr Aisyah Dahlan bisa gunakan tips yang dianjurkan Rasulullah SAW.
Kata dr Aisyah Dahlan, untuk mengendalikan emosi ada beberapa cara di antaranya gunakan teknik management emosi yang disebut hening duduk dan ucapkan ini.
Baca Juga: PT Shopee International Indonesia Buka Lowongan Kerja Program Magang 3 Bulan, Segera Siapkan Lamaran
Hal itu diungkapkan Dr Aisyah Dahlan melalui video yang diunggah di akun TikTok miliknya beberapa waktu lalu.
"Ada namanya management emosi yang disebut hening, diam dulu," ujar dr. Aisyah Dahlan seperti dikutip mantrasukabumi.com dari akun TikTok pribadinya @dr. Aisyah Dahlan pada Senin, 25 Oktober 2021.
Seperti diketahui ketika seseorang tengah emosi atau marah pasti susah untuk mengendalikan diri.
dr Aisyah Dahlan menyebut jika diam dan duduk serta mengucapkan kalimat di bawah ini bisa mengendalikan emosi saat terjadi pada diri kita.
Kemudian, dr Aisyah menambahkan ketika sedang diam coba dibarengi dengan melakukan duduk seperti yang disabdakan oleh Rasulullah SAW.
