Network
MANTRA SUKABUMI - Perasaan seperti amarah atau senang yang menggebu-gebu adalah pengertian dari emosi.
Seperti diketahui, perasaan emosi seringkali terjadi ketika seseorang sedang mengalami kekecewaan baik pada diri sendiri atau orang lain.
Kemudian, emosi tersebut menjadi pelampiasan untuk menyakiti diri sampai merasa puas.
Baca Juga: Duel Sengit 2021, Tokopedia vs Shopee: Mana Jawara Marketplace Sesungguhnya?
Tentu hal itu tidak dibenarkan, maka cara mengendalikan emosi yang benar menurut ajaran agama islam dari dr Aisyah Dahlan yaitu menggunakan rumus 3M.
Simak 3M yang dimaksud dr Aisyah Dahlan sang praktisi juga peneliti yang akan menjelaskan cara mengendalikan emosi dengan baik.
Dilihat mantrasukabumi.com dari kanal YouTube pencinta dr Aisyah Dahlan, pada Sabtu, 20 November 2021.
Menurut dr Aisyah Dahlan Emosi yang berlebihan tersebut dapat dikendalikan dengan teknik atau rumus 3M.
Namun, harus diketahui bahwa ada lima emosi dasar yang mesti diketahui yaitu, marah, takut, jijik, sedih dan senang.
