Tubuh Tetap Bugar saat Menjalani Puasa, dengan Melakukan Jenis-jenis Olahraga ini

Melakukan olahraga jenis ini, bisa dilakukan di lapangan luas atau menghindari trotoar jalan.

Olahraga ini sangat penting bagi kesehatan, yang mempunyai manfaat seperti meningkatkan kekuatan tulang, menguatkan otot, dan menjaga kesehatan jantung.

Dari ke-5 jenis olahraga ini, anda dapat memilih salah satu jenis olahraga untuk kebugaran pada saat menunaikan ibadah puasa.***