Network
Dengan puasa Senin dan Kamis tubuh kita akan di istirahtkan selama 12 jam dari berbagai asupan makanan baik yang bersifat karbohidrat, protein, vitamin dan lain sebagainya kadang kita juga mengkonsumsi makanna yang kurang baik.
Maka dengan puasa Senin dan Kamis secara tidak langsung tubuh kita terbebas dari makan yang tidak baik.
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Dengan berpuasa Senin dan Kamis dapat menurunkan resiko penyakit jantung sebab dengan puasa kita bisa mengointrol pola makan.
Tekana ndarah yang tinggi dan kolestrol tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung dengan berpuasa Senin dan Kamis. kita bisa mengurang tekanan darah karena dituntu untuk bersabar dan mengurangi kolestrol karena dengan berpuasa makana yang berbau lemak akan senantias kita kurangi.
Baca Juga: Samsung Galaxy A Series Harga Murah dan Terbaru 2020
3. Mengeluarkan racun dalam tubuh
Dengan berpuasa Senin dan Kamis bermanfaat bagi tubuh kita untuk mengeluarkan racun dalam tubuh sebab dalam berpuasa kita untuk menhana lapar secara 12 jam lamanya dari itulah kita mengurangi asupan makan yang mengandung racun dan kurang sehat.
4. Mengistirahtkan organ pencernaan
Dengan berpuasa senin dan kamis secara tidak langsung organ pencernaan kita di istrihatkan karena berkurangnya asupan makan sehingga bisa merelaxsasi organ pencernan tubuh untuk mengurai asupan makanan.**
