Network
Ada banyak cara yang dapat mengatasi kondisi ini, salah satunya adalah mendengarkan musik. Mendengarkan musik klasik yang menenangkan bisa menjadi obat yang aman, efektif, serta terjangkau.
6. Meningkatkan mood
Manfaat musik untuk kesehatan mental lainnya adalah dapat meningkatkan suasana hati atau mood yang dapat membuat kamu lebih bahagia.
Dalam satu studi, peneliti menemukan bahwa musik memainkan peran penting dalam menghubungkan gairah dan suasana hati.
Semoga bermanfaat, selamat mencoba!.***
