Network
Hal ini memicu penurunan produksi insulin pada tubuh, sehingga mengganggu siklus alami tubuh yang bisa memengaruhi produksi insulin.
Akibatnya, kamu pun akan mudah jatuh sakit karena daya tahan tubuh yang menurun. Jadi hindari tidur saat menjelang magrib, ya.
Baca Juga: Mulai Dicairkan Hari Ini, Berikut Cara Cek 2,8 Juta Penerima Dana BLT BPJS Ketenagakerjaan Tahap 4
2. Memengaruhi kadar gula darah yang memicu diabetes
Dikatakan pula, proses tidur di sore hari bisa memengaruhi kadar gula darah dan memprovokasi diabetes.
Di mana penyebabnya dipicu oleh menurunnya produksi insulin dalam tubuh. Ini akibat dari kondisi tubuh yang tidak banyak bergerak.
Selain itu, tidur terlalu sore juga akan mengganggu siklus alami tubuh. Akhirnya, pada kondisi tersebut pun akan berisiko diabetes.
3. Memicu kebingungan dan daya ingat
Kamu sering tidur menjelang magrib? Selain menyebabkan diabetes, risiko kesehatan lainnya yakni dapat menganggu daya ingat seseorang.
Hal ini yang sering kali dikeluhkan oleh banyak orang setelah bangun dari tidur sore.
