Ini Jumlah Kalori dan Nutrisi Nasi Putih, Sebelum Diet, Ketahui Dulu Kandungannya

- Kalori nasi putih 1 sendok makan = 24 kalori

- Kalori nasi putih 1 centong (setara dengan kalori nasi putih 100 gram) = 129 kalori

- Kalori nasi putih 2 centong = 258 kalori

- Kalori nasi putih 3 centong = 387 kalori

- Kalori nasi putih 1 mangkok = 204 kalori

- Kalori nasi putih KFC = 268 kalori

- Kalori nasi putih dan ayam geprek sedang = 392 kalori

Baca Juga: Mengejutkan, Donald Trump Positif Covid-19 Padahal Pemilu Hanya 30 Hari Lagi

Melihat jumlah kalori satu porsi nasi putih dari restoran kenamaan KFC, bisa disimpulkan bahwa rupanya semakin pulen dan lengket nasi putih yang kamu konsumsi, maka semakin banyak pula kalorinya. Begitu juga dengan indeks glikemiknya.**