Network
MANTRA SUKABUMI – Obesitas adalah suatu kondisi yang memiliki ciri dengan adanya penumpukan lemak yang berlebih di dalam tubuh, akibat dari kurang gerak.
Obesitas dapat merusak kesehatan dan kesejahteraan fisik dan psikososial, sehingga bagi para penderita obesitas membuat mereka kurang gerak.
Obesitas berisiko 2 kali lipat mengakibatkan terjadinya Serangan jantung koroner, Stroke, Diabetes melitus (kencing manis), dan Hipertensi (tekanan darah tinggi). Obesitas berisiko 3 kali lipat terkena batu empedu.
Baca Juga: Waktunya Cek Merchant Baru ShopeePay Minggu Ini Untuk Referensi Makanan Hingga Kecantikan
Baca Juga: Ferdinand Sebut Anies Baswedan Bodoh, Rektor Ibnu Chaldun: Anda Siapa dan Sekolah Dimana?
Sebagaimana mantrasukabumi.com rangkum dari berbagai sumber mengenai macam-macam obesitas, yaitu sebagai berikut:
1. Obesitas makanan⠀
Jenis obesitas ini didapat dari asupan makanan dan air yang berlebihan. Biasanya, penderita obesitas tipe ini akan mengalami penimbunan lemak di bagian tubuh atas yang menyebabkan perut buncit.⠀
Sebagai solusinya adalah mengurangi jumlah makanan, gula, dan berolahraga minimal 30 menit setiap hari.⠀
2. Obesitas aterogenik metabolik⠀
