Network
MANTRA SUKABUMI - Tidur yang teratur dan tidur yang nyaman adalah keinginan setiap orang, namun sebagian orang juga ada yang mengalami kesusahan untuk tidur, atau sering disebut dengan insomnia.
Insomnia adalah masalah yang akan membuat seseorang dapat mengalami kesusahan tidur, dan tidak sedikit dari penderita insomnia ini memilih untuk mengonsumsi obat tidur agar dapat tertidur.
Insomnia ini dapat dialami oleh siapa saja insomnia ini dapat disebabkan karena beberapa hal seperti stress, depresi, gaya hidup yang tidak sehat dan pengaruh obat-obatan tertentu.
Baca Juga: Mudahnya Transfer Saldo ShopeePay, Ikuti 5 Langkah Ini
Baca Juga: Login eform.bri.go.id/bpum BLT Banpres BPUM BRI Rp2,4 Juta, Klik Disini Siapkan NIK eKTP
Insomnia ini merupakan salah satu masalah tidur yang paling sering dialami oleh banyak orang. Insomnia kronis dapat mempengaruhi kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitasnya sehari-hari, seperti bekerja, pergi ke sekolah, atau mengurus diri sendiri.
Gejala-gejala insomnia yang paling umum di antaranya adalah:
-Sulit untuk merasakan ngantuk dan tidak bisa tertidur.
- Terbangun pada malam hari atau dini hari dan susah untuk tidur kembali.
