Waspada Bangun Siang Berdampak Buruk Pada Kesehatan Anak

Apapun yang membuat anak sering bangun siang, pola tidur yang tak beraturan ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan anak.

Jangan biarkan anak menjadi lalai atas tanggung jawab pada diri mereka sendiri.

Dibawah ini terdapat beberapa dampak buruk bangun siang pada anak:

1. Merusak pola tidur yang sudah dibentuk.

Kebiasaan waktu tidur pukul sembilan dan bangun pagi sekitar pukul empat atau lima pagi itu sangat baik.

Namun ketika anak dibiarkan sampai hari selanjutnya maka otak anak akan memberikan sinyal untuk tidur kembali.

Sebenarnya orang tua telah membiarkan anak memiliki pola tidur buruk untuk hari-hari selanjutnya.

2. Mengganggu proses alami tidur-bangun pada anak.

Ketika dibiasakan bergadang maka setiap jam tidur telah tiba anak akan lebih bersinergi.

Ketika anak memiliki pola tidur yang teratur maka akan berdampak pada akademik nya yang semakin baik.