Wajib Tahu, Jika Tak Ingin Asam Lambung Naik, Segera Hindari 10 Makanan dan Minuman Ini

Makanan berlemak mempunyai kemungkinan lebih besar menjadi penyebab asam lambung naik.

Sehingga mengurangi total asupan lemak akan membantu mengurangi risiko terkena penyakit asam lambung.

Baca Juga: Cek Daftar Penerima BPUM Disini, Cukup Masukan Nomor KTP di eform.bri.co.id/bpum

2. Buah-buahan asam

Buah dan sayur adalah asupan penting bagi tubuh manusia. Namun, terdapat beberapa jenis buah dan sayur yang bisa menyebabkan gejala GERD.

Agar terhindar dari penyakit asam lambung, Anda perlu menghindari jenis buah seperti jeruk (jeruk bali, lemon, dan nipis), nanas, dan tomat.

3. Cokelat

Cokelat adalah salah satu jenis makanan lezat yang harus dihindari oleh penderita asam lambung.

Hal ini disebabakan kandungan kafein dan stimulan lainnya yaitu theobromine dalam cokelat yang bisa mengakibatkan peningkatan asam lambung.