Network
MANTRA SUKABUMI - Buah pepaya adalah salah satu buah yang dibutuhkan tubuh manusia. Karena, sekitar 120 kalori, vitamin C dan serat tinggi mampu penuhi kebutuhan sehari-hari 20%.
Namun, jika makan pepaya berlebihan, tentu saja, ini dapat menyebabkan efek samping yang bahaya bagi kesehatan Anda. Salah satunya dapat memicu pembentukan batu ginjal.
Tidak hanya melepaskan batu ginjal, sering makan pepaya, juga dapat menyebabkan penyakit mematikan. Bagi Anda yang suka pepaya, pasti sangat terkejut.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Tuntaskan Krisis Air Bersih di NTT
Penyakit mematikan yang dimaksud adalah penyakit jantung. Karena, dalam daging pepaya memiliki enzim papain yang bisa memperlambat detak jantung.
Nah, untuk meminimalkan ini, haruskah Anda tahu bahaya apa yang disebabkan jika Anda sering makan pepaya? simak penjelasannya berikut ini.
Sebagaimana dilansir mantrasukabumi.com dari livestrong, berikut bahaya yang dapat di timbulkan karena terlalu banyak memakan buah pepaya.
1. Pembentukan batu ginjal
Pepaya mengandung vitamin C. Zat ini berfungsi untuk melindungi tubuh dari beragam gangguan penyakit, mencegah kanker, serta menurunkan tekanan darah. Mengonsumsi pepaya berlebihan bisa berarti kamu juga akan berlebihan dalam mengonsumsi vitamin C yang mengakibatkan keracunan serta pembentukan asam oksalat yang bisa berujung dengan pembentukan batu ginjal.
Baca Juga: Diserang Haters, Aurel Beri Klarifikasi, Krisdayanti: Kakak Anak Manis yang Mandiri
2. Perubahan warna kulit jadi lebih kuning
Pepaya berwarna oranye karena kandungan beta karoten di dalamnya. Makan terlalu banyak pepaya ternyata mampu menyebabkan perubahan warna kulit dalam kadar yang rendah yang disebut dengan karotenemia.
Telapak tangan dan telapak kaki adalah bagian tubuh yang paling terlihat akibat perubahan warna ini. Meski tidak berbahaya, namun kamu harus mengurangi konsumsi pepaya jika hal ini terjadi pada kulitmu.
3. Gangguan pernapasan
Pepaya mengandung enzim yang disebut dengan papain. Enzim ini bermanfaat untuk menangani gangguan pencernaan dan melawan peradangan di tenggorokan.
Bagi mereka yang mudah alergi, enzim papain bisa menyebabkan demam, asma, sesak napas, hingga hidung tersumbat.
Baca Juga: Subhanallah, Inilah Tanda Kiamat yang Sudah Terjadi di Arab Saudi
4. Gangguan pencernaan
Meski pepaya tinggi serat dan bisa mencegah sembelit, namun terlalu banyak makan pepaya juga bisa menyebabkan sakit perut akibat kandungan enzim papain di dalamnya.
Meski sehat, bukan berarti kamu diperbolehkan terlalu banyak mengonsumsi pepaya. Konsumsi dalam porsi secukupnya agar kamu terhindar dari bahaya di atas.
5. Memperlambat detak jantung
Memperlambat detak jantung jika mengkonsumsi buah pepaya terlalu banyak, karena dalam daging pepaya memiliki enzim papain.
Enzim papain ini diperkirakan dapat memperlambat detak jantung, dan juga memicu kondisi kardiovaskular yang serius.
Nah, itulah bahaya terlalu sering makan buah pepaya untuk kesehatan, semoga bermanfaat.***
