Network
Video yang diunggah Kamis (23/4/2020) lalu itu hingga saat ini sudah ditonton oleh 8.000 lebih warganet dan mendapat ratusan komentar.
Dalam kondisi cemas, emosi berada pada kondisi tidak baik. Dan hal ini akan membuat kita rentan terinfeksi penyakit, termasuk Covid-19.
"Emosi dalam kondisi tidak baik akan mengganggu imunitas, dan tubuh jadi lebih rentan terinfeksi," kata Aulia saat On Air di Radio PRFM 107.5 News Channel, Minggu (5/4/2020).
Menurut dia, salah satu cara membuat diri agar tenang adalah dengan melakukan self-hypnosis.
Self-hypnosis adalah salah satu metode yang digunakan oleh seseorang untuk melakukan sugesti secara mandiri.
Self-hypnosis kata dia, memiliki efek baik untuk menurunkan tingkat kecemasan seseorang dan menumbuhkan suasana hati yang baik, hal ini berkorelasi dengan peningkatan ‘imune system’ dari seseorang.***
Editor: Emis Suhendi
Sumber: PR FM News
Tags
Artikel Pilihan
Terkini
Pernyataan Sikap Forum Pemred PRMN Kawal PPDB Tanpa Kecurangan dan Diskriminasi
Selamat! Kamu Lolos Sebagai Penerima Prakerja Gelombang 67
