MANTRA SUKABUMI - Pancaroba memicu munculnya beragam penyakit yang sering mengganggu aktivitas sehari-hari, diantaranya adalah masalah pernapasan seperti batuk.
Batuk merupakan suatu hal yang sangat tidak menyenangkan dan sangat mengganggu pada saat kita sedang beraktifitas.
Sebelum Anda pergi ke dokter untuk diperiksa alangkah baiknya Anda mencoba dulu obat alami penangkal batuk ini.
Baca Juga: Bikin Baper, 3 Zodiak Ini akan Bertabur Cinta dan Penuh Kasmaran di Tahun 2021
Baca Juga: Saksikan Live Streaming di ANTV Serial Naagin Episode Terbaru Hari Ini, Ini Link Siaran Langsungnya
Sebagaimana dikutip mantrasukabumi.com dari Thehealth pada Rabu, 2 November 2020, berikut lima obat batuk alami yang layak dicoba antara lain:
1. Isap jeruk nipis untuk meredakan batuk cepat
Perawatan ini bukan untuk menjadi lemah jantung, tetapi ini adalah salah satu obat batuk alami yang lebih umum digunakan. “Mengisap jus irisan lemon membantu mengurangi kemacetan, lemon dapat membantu tubuh mencoba memecah lendir dan mengeluarkannya dari sistem Anda. Buat seperempat lemon segar, taburi dengan banyak lada hitam dan garam, dan isap untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat.
2. Minumlah susu dan madu
Kombinasikan obat batuk alami dari susu dan madu untuk pengobatan satu pukulan. Sebuah penelitian di Italia menemukan bahwa mencampurkan dua sendok teh madu ke dalam cangkir ketiga susu sama efektifnya dengan obat OTC dextromethorphan dan levodropizine pada anak-anak dan mungkin jauh lebih enak.
Baca Juga: ShopeePay Terima Penghargaan Marketeers Youth Choice: Brands of the Year 2020
3. Minum lebih banyak air
Menenggak banyak air adalah salah satu obat batuk alami yang paling mudah. Satu studi laboratorium yang diterbitkan dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences menemukan bahwa air sangat penting dalam membantu penderita batuk mengencerkan lendir paru-paru yang lengket.
Selain itu, air membuat Anda tetap terhidrasi, yang bermanfaat untuk menangkal segala jenis penyakit.
4. Seduh teh peppermint
“Minyak esensial peppermint dapat dihirup untuk sensasi menenangkan pada otot tenggorokan (otot bronkial) yang memudahkan pernapasan dan memungkinkan orang untuk rileks, batuk berkurang dan tubuh mengalami relaksasi fisik pada kelompok otot tertentu.
Baca Juga: Terbongkar! Pemerintah Disebut Bohongi Rakyat, Duta Besar (Dubes) Arab Saudi Katakan Ini
5. Haluskan almond
Beberapa tradisi kuno percaya kacang almond membantu meringankan masalah bronkial, termasuk batuk. merekomendasikan untuk mencampurkan beberapa sendok teh almond yang digiling halus dengan secangkir jus jeruk dan menyeruputnya sebagai pengobatan batuk alami.**