MANTRA SUKABUMI - Buang air kecil memang biasa karena saluran kemih yang harus mengeluarkan cairan urine, tetapi wanita harus waspada ketika sering buang air kecil karena bisa menyebabkan infeksi saluran kemih.
Banyak penyebab yang bisa mengakibatkan wanita sering buang air kecil yang tidak biasa hingga mengakibatkan infeksi saluran kemih.
Penyebab terjadinya Infeksi saluran kemih akan terjadi pada wanita yang tidak bisa menjaga kebersihan vagina dan sering buang air kecil.
Baca Juga: Bikin Haru, Berikut 17 Ucapan Selamat Hari Ibu yang Cocok Buat Status di Media Sosial Anda
Sering buang air kecil mungkin hanya itu saja, atau mungkin muncul bersamaan dengan gejala lain.
Terlepas dari itu, memahami mengapa Anda harus sering buang air kecil adalah langkah pertama untuk mendapatkan kelegaan.
Seringkali, perawatan khusus dapat membantu menghentikan frekuensi buang air kecil dan membuat Anda hidup kembali sesuai jadwal Anda sendiri.
Kebiasaan, kondisi medis, dan keadaan hidup tertentu dapat menyebabkan Anda menghabiskan terlalu banyak waktu di kamar mandi.
Dilansir mantrasukabumi.com dari Health partners pada Selasa, 22 Desember 2020, berikut dua belas penyebab umum sering buang air kecil pada wanita:
Baca Juga: Ketua Umum PBB Yusril Ihza Mahendra Sebut Dirinya Kafir dan Murtad Gara-gara Ini
1. Terlalu banyak cairan.
Jika Anda terus-menerus menghidrasi tubuh, tubuh Anda akan membuang apa yang tidak digunakannya, dan ini secara alami akan menyebabkan buang air kecil lebih sering.
Kebutuhan hidrasi Anda akan berbeda tergantung pada tingkat aktivitas dan lingkungan Anda.
Tetapi jika Anda sering buang air kecil, Anda bisa saja minum lebih banyak cairan daripada yang Anda butuhkan.
2. Alkohol, kafein atau diuretik lainnya.
Diuretik adalah sesuatu yang membuat Anda buang air kecil lebih sering dari biasanya.
Anda mungkin akrab dengan diuretik umum seperti alkohol (bir, anggur atau minuman keras) dan kafein (kopi, teh atau pop).
Pemanis buatan juga bisa berfungsi sebagai diuretik. Begitu pula makanan dan minuman yang bersifat asam, seperti yang mengandung buah jeruk atau tomat.
Jika Anda mengkonsumsinya secara teratur, kemungkinan besar Anda akan lebih sering pergi ke kamar mandi.
Selain itu, beberapa obat yang digunakan untuk mengobati kondisi lain, seperti tekanan darah tinggi, dapat memiliki efek samping diuretik.
Baca Juga: Beneran Sultan, Harga Mobil Aldebaran Ikatan Cinta Bikin Kaget, Ada BMW hingga Mercedez Benz
3. Infeksi saluran kemih atau ISK
Kebanyakan wanita memiliki setidaknya satu infeksi saluran kemih (ISK) di beberapa titik dalam hidup mereka.
ISK terjadi ketika bakteri atau sesuatu yang lain menginfeksi bagian sistem kemih Anda, termasuk kandung kemih, uretra, dan ginjal.
Selain sering buang air kecil, tanda-tanda ISK termasuk rasa panas saat buang air kecil, warna urin berubah, dan terus-menerus merasa ingin buang air kecil (bahkan setelah buang air kecil).
Anda mungkin juga merasakan tekanan atau ketidaknyamanan di punggung atau sekitar panggul Anda. Demam adalah gejala lain dari ISK.
4. Vaginitis.
Dengan vaginitis, vagina atau vulva Anda meradang dan sakit.
Ada beberapa alasan untuk kondisi umum ini - dalam banyak kasus, beberapa jenis infeksi adalah penyebabnya.
Seiring dengan rasa sakit dan ketidaknyamanan genital, sering buang air kecil bisa menjadi tanda lain dari vaginitis.
Anda mungkin juga merasa terbakar atau gatal saat buang air kecil.
Keputihan yang putih dan kental, abu-abu dan berbau amis atau hijau kekuningan dan berbusa juga bisa muncul.
Baca Juga: Turun Tangan, Gubernur Jawa Timur Khofifah Lakukan Pengecekan Sendiri Hal Ini Sebagai Antisipasi
5. Kandung kemih terlalu aktif atau OAB.
Kandung kemih terlalu aktif (OAB) persis seperti namanya, Kandung kemih Anda mengosongkan lebih sering daripada yang seharusnya, yang menyebabkan Anda buang air kecil terlalu banyak.
Ini dapat menyerang siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada orang tua dan eskipun bukan bagian khas dari penuaan.
Ada berbagai penyebab yang mendasari, dan terkadang tidak ada penyebab sama sekali.
Selain sering buang air kecil, tanda umum OAB lainnya adalah kebutuhan mendesak untuk segera buang air kecil.
6. Sistitis interstisial atau IC.
Sistitis interstisial (IC) terjadi ketika otot di dalam dan sekitar kandung kemih mengalami iritasi.
Penyebab pastinya tidak diketahui, tetapi kondisinya memengaruhi lebih banyak wanita daripada pria.
Gejala bisa datang dan pergi, dan intensitasnya bervariasi dari orang ke orang, tetapi sering buang air kecil adalah keluhan umum.
Dengan IC Anda juga biasanya buang air kecil dalam jumlah kecil dan sering merasa seperti Anda masih harus buang air kecil bahkan setelah buang air kecil.
Anda mungkin merasakan sakit kronis atau tekanan di panggul dan daerah perut, gejala yang bertanggung jawab atas nama lain IC: sindrom kandung kemih yang menyakitkan (PBS).
7. Batu kandung kemih.
Mirip dengan batu ginjal, batu kandung kemih muncul ketika mineral alami dalam urin Anda bergabung bersama untuk membentuk gumpalan kecil dan keras.
Mereka cenderung lebih sering terjadi pada pria, tetapi memengaruhi wanita juga.
Selain harus sering buang air kecil, Anda juga bisa mengalami rasa panas saat buang air kecil, bersamaan dengan rasa tidak nyaman di bagian perut.
Baca Juga: Pemprov DKI Jakarta Kembali Raih Penghargaan Ini, Anies Baswedan: Alhamdulillah
8. Kehamilan.
Ini klise yang sudah umum dipakai, tetapi sebenarnya benar bahwa wanita hamil pada umumnya perlu buang air kecil lebih sering dari biasanya.
Rahim yang membesar memberi tekanan pada kandung kemih, yang pada gilirannya menyebabkan kandung kemih lebih sering mengosongkan. Ini adalah bagian rutin dari kehamilan.
Jika Anda tidak memiliki gejala lain, jadwal kamar mandi Anda dapat kembali normal beberapa minggu setelah lahir.
9. Stres dan kecemasan.
Sering buang air kecil terkadang bisa menjadi respons terhadap perasaan khawatir atau gugup.
Tidak begitu jelas mengapa, tetapi ini mungkin melibatkan pertarungan alami tubuh Anda atau reaksi lari terhadap stres.
Jika Anda mengalami kecemasan dalam kehidupan rumah tangga, pekerjaan, kehidupan sosial, atau di mana pun, menemukan cara untuk mengelola stres secara efektif dapat membantu mengurangi frekuensi buang air kecil Anda.
10. Penurunan estrogen seperti saat menopause.
Anda mungkin pernah mendengar tentang estrogen sebagai hormon seks wanita.
Tetapi estrogen juga berperan dalam mendukung sisi kandung kemih Anda.
Itu berarti jika kadar estrogen Anda rendah, seperti saat menopause, Anda mungkin mengalami buang air kecil lebih sering (dan lebih mendesak) karena kandung kemih Anda terasa tertekan.
Kadar estrogen yang berkurang juga bisa menyebabkan Anda harus sering buang air kecil di malam hari.
Ini juga berarti bahwa sering buang air kecil bisa menjadi tanda menopause - yang terjadi pada kebanyakan wanita pada usia 50 tahun.
Faktanya, penurunan atau penurunan estrogen adalah penyebab dari beberapa gejala menopause yang umum.
Kabar baiknya adalah ada pilihan pengobatan untuk estrogen rendah - untuk wanita menopause dan non-menopause - seperti terapi hormon.
Baca Juga: Tak Disangka, Ternyata Sering Keringat Dingin Jadi Pertanda Anda Terkontaminasi Penyakit Bahaya Ini
11. Otot dasar panggul yang melemah.
Otot dasar panggul Anda menahan banyak organ di sistem kemih Anda, termasuk kandung kemih Anda.
Jika otot-otot ini melemah, organ dapat keluar sedikit dari tempatnya dan menyebabkan lebih sering buang air kecil.
Persalinan pervaginam adalah salah satu cara otot dasar panggul menjadi tegang dan mulai kehilangan kekuatannya.
Penuaan juga dapat menyebabkan melemahnya otot dasar panggul.
Sering kali, sulit untuk mengetahui apakah otot dasar panggul yang melemah menyebabkan Anda sering buang air kecil.
Seorang urogynecologist akan dapat memberi tahu Anda apakah ini masalahnya.
12. Diabetes.
Sering buang air kecil bisa menjadi tanda diabetes tipe 1 dan tipe 2, terutama jika Anda mengeluarkan banyak air seni saat buang air kecil.
Dengan diabetes, tubuh Anda tidak dapat mengatur kadar gula dengan baik.
Akibatnya, sering kali ada kelebihan gula dalam sistem Anda yang berusaha disingkirkan oleh tubuh Anda.
Ini membantu menjelaskan mengapa sering buang air kecil merupakan tanda awal gangguan tersebut.
Gejala lain seperti kelelahan, rasa haus atau lapar terus-menerus, mulut kering atau kesemutan di tangan atau kaki sering juga muncul.***