MANTRA SUKABUMI - Jangan sepelekan buah pisang! Sebab, buah pisang ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk mencegah penyakit berbahaya.
Salah satu penyakit yang dapat diatasi oleh buah pisang tersebut tak lain adalah penyakit stroke.
Sebab, kandungan potasiumpada pisang yang sudah matang dapat mencegah serangan stroke. Menurut penelitian makan pisang secara teratur dapat mengurangi 40% risiko kematian karena stroke.
Baca Juga: Luhut Panjaitan, Teten Masduki dan Erick Thohir Sepakat, Shopee Gandeng UMKM ke Bisnis Online
Baca Juga: Deretan Tokoh Pendakwah yang Positif Covid-19, Mulai Ustadz Yusuf Mansur hingga Syekh Ali Jaber
Seperti yang diketahui, buah pisang merupakan salah satu buah yang kaya akan nutrisi dan manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Nah, jika Anda penasaran dengan manfaat yang tersajikan dalam buah pisang, berikut urutan penyakit yang dapat dicegah dengan buah pisang.
Seperti yang dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, diantaranya:
1. Mencegah Stroke
Kandunganpotasium pada pisang yang sudah matang dapat mencegah serangan stroke. Menurut penelitian makan pisang secara teratur dapat mengurangi 40% risiko kematian karena stroke.
2. Mencegah Tekanan Darah Tinggi
Pisang yang matang memiliki kandungan kalium yang tinggi, namun rendah natrium. Pisang merupakan makanan yang sempurna untuk mencegah tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Selain Sebabkan Kanker Payudara, Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Picu Beragam Penyakit Lainnya
3. Menjaga kadar gula darah tetap stabil
Selain kalium, pisang juga kaya akan vitamin B6 yang berfungsi sebagai antibodi dan hemoglobin dalam darah. Vitamin B6 sangat penting dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil.
4. Sebagai Sumber Energi
Dalam kandungan pisang, terdiri atas tiga jenis gula alami, yaitu, fruktosa, glukosa, dan sukrosa, yang dapat dengan cepat diubah menjadi energi.
5. Mengurangi Resiko Batu Ginjal
Kandungan kalium pada pisang dapat mengurangi risiko batu ginjal yang berhubungan dengan ekskresi kalsium dalam urin.
6. Anemia
Pisang mengandung zat besi, yang penting dalam memerangi anemia. Senyawa ini juga penting dalam pembuatan hemoglobin dalam tubuh.
Baca Juga: Setelah Ditetapkan Tersangka, Gisel Anastasia Masih Endors Produk, Ini Komentar Netizen
7. Baik untuk Kesehatan Otak
Sekitar20% dari aliran darah tubuh dipompa ke jantung. Selain itu, otak juga memerlukan banyak energi dan oksigen untuk bekerja. Pisang dapat membantu meningkatkan kekuatan otak.
8. Dapat Mengobati Luka pada Lambung
Pisang memiliki efek anti-asam yang menenangkan perut dan meredakan rasa perih di perut. pisang bisa melawan ulkus (luka berbentuk bulat atau oval yang terjadi pada lambung) dengan mengurangi keasaman dan iritasi pada lambung.
Baca Juga: Tak Disangka Artis Cantik dan Muda Indonesia Ini Masuk 100 Perempuan Tercantik di Dunia
9. Dapat Mengatasi Sembelit
Kandungan serat pada pisang yang sudah matang sangat tinggi sehingga dapat mengatasi Penyakit stroke.
Nah, itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi buah pisang yang sudah matang bagi kesehatan tubuh.
Semoga bermanfaat.**