Network
MANTRA SUKABUMI - Tidur dengan keadaan terang benderang oleh cahaya lampu sebenarnya buruk bagi kesehatan, salah satunya bisa memicu terkena penyakit kanker payudara.
Tubuh manusia telah kehilangan banyak energi setelah seharian beraktivitas. Untuk itu pentingnya istirahat yang cukup agar esok hari bisa menjalankan rutinitas dengan baik.
Sebuah penelitian menunjukkan ketika seseorang tidur dengan diterpa cahaya lampu sepanjang malam, kualitas tidur yang dihasilkannya akan cenderung buruk. Bahkan bisa menyebabkan beberapa gangguan hingga penyakit. Berikut mantrasukabumi.com rangkum dari berbagai sumber:
Baca Juga: 4 Langkah Aman Menggunakan ShopeePay
Baca Juga: Waspada, Jangan Mandi di Waktu Ini, Bahayanya Bisa Sebabkan 9 Penyakit, Salah Satunya Asam Urat
1. Kelebihan berat badan
Paparan cahaya lampu selama tidur, bisa meningkatkan berat badan. Karena cahaya lampu bisa mengganggu produksi melanin.
Selain itu paparan cahaya malam hari juga berisiko membuat lingkar pinggang wanita menjadi lebih besar.
2. Tekanan darah tinggi
