Network
Penelitian terbaru mengaitkan paparan cahaya malam hari dengan tekanan darah tinggi, kemungkinan melalui efek penekanan cahaya pada melatonin.
Pada sebuah studi para ilmuwan menemukan bahwa kelompok yang terpapar cahaya ruangan mengalami penekanan melatonin yang signifikan, dibandingkan dengan kelompok cahaya redup. Ketika kelompok ini terpapar cahaya ruangan selama jam tidur sebenarnya, kadar melatonin mereka terhambat lebih dari 50 persen.
3. Kanker payudara
Sebuah badan penelitian yang berkembang menunjukkan bahwa paparan cahaya malam hari dapat dikaitkan dengan beberapa bentuk kanker, termasuk kanker payudara. Sebuah studi internasional yang melibatkan 164 negara menemukan bahwa risiko kanker payudara meningkat 30-50 persen di negara-negara dengan tingkat paparan cahaya malam hari tertinggi, dibandingkan dengan negara-negara dengan tingkat keterpaparan cahaya malam hari yang paling rendah.
Penelitian juga menunjukkan bahwa paparan cahaya terang pada malam hari dapat mempercepat pertumbuhan tumor kanker payudara, dan bahkan paparan cahaya redup pada malam hari dapat menyebabkan beberapa jenis tumor kanker payudara menjadi resisten terhadap beberapa bentuk pengobatan. Risiko kanker payudara , seperti risiko diabetes, juga lebih tinggi di antara wanita yang melakukan kerja shift — risiko yang oleh banyak ilmuwan dikaitkan dengan penekanan melatonin dan gangguan ritme sirkadian.
Baca Juga: Usai Aa Gym Kini Syekh Ali Jaber Terkonfirmasi Positif Covid-19, Wakil Ketua MPR RI Turut Prihatin
Baca Juga: Tinggal Tunggu Persetujuan Menteri Keuangan, Pajak Mobil 0 Persen Siap Direalisasikan
4. Mempengaruhi kesuburan wanita
Selain berisiko terkena kanker payudara, wanita yang selalu terpapar cahaya pada malam hari juga berisiko terganggu kesuburannya. Dari studi yang diterbitkan oleh Epidemiology, para wanita yang berkerja pada shift malam memiliki masalah terkait siklus menstruasi.
Riset melibatkan 71 ribu lebih wanita. Semakin lama mereka bekerja dalam shift malam, semakin tak teratur menstruasi yang dialami. Para peneliti menyimpulkan gangguan paparan cahaya dan siklus tidur dan bangun yang tak teratur mempengaruhi kesuburan para pekerja wanita.
5. Diabetes
